Как научиться оптимизму. Измените взгляд на мир и свою жизнь
Мартин Селигман
Селигман Мартин. Как научиться оптимизму. Краткая компиляция книги.
Селигман Мартин. Как научиться оптимизму. Измените взгляд на мир и свою жизнь. Краткая выжимка. Обучение оптимизму заключается не в обретении необоснованного позитивного представления о мире, а в получении власти над негативным мышлением (!!!). Многие аспекты жизни не поддаются нашему контролю: мы не можем изменить врожденные черты или повлиять на климатические условия, но существует обширная «нейтральная» территория, над которой мы способны установить личный контроль или делегировать его другим людям или судьбе. Это те аспекты существования, в которых мы, как правило, располагаем некоторой свободой выбора. В соответствии с нашим отношением…
Похожие книги
Вы можете посоветовать похожие книги по сюжету, жанру, стилю или настроению. Предложенные вами книги другие пользователи увидят здесь, в блоке «Похожие книги». Посоветовать книгу
