Одна привычка в неделю. Измени себя за год
Бретт Блюменталь
29 ноября 2023 г. 12:39
80
4 Общеизвестные советы
Хороший формат: одна глава в неделю - одна новая полезная привычка. Ориентация на медленное чтение и осознанное внедрение изменений. Кстати, хороший вариант для тех, у кого мало времени на чтение: тут времени потребуется…
28 апреля 2023 г. 09:53
147
0.5
Эту книгу я читала 2 месяца. да-да. В день по "1 неделе". Думаете, это было сложно? заумно? очень информативно? настолько требовало обдумывания? На все вопросы отвечу НЕТ. Всю суть данной книги можно уловить, прочитав…
27 января 2023 г. 15:53
186
1
Мне кажется, так быстро я ещё никогда не читала — 50 минут, и книга подошла к концу, но я не рекомендую вам тратить на неё даже и такое время.
Начало года вызвало во мне чувство, что нужно-таки развить несколько новых привычек,…
Эксперт
17 августа 2022 г. 14:18
334
2.5
Все упомянутые автором привычки не новы. Любой читатель книг по саморазвитию и даже небольших статей, посвященных улучшению качества своего жизни, про каждую из приведенных привычек сможет рассказать что-то дополнительно. И…
Эксперт
Эксперт Лайвлиба
13 мая 2022 г. 20:30
499
5 И все-таки она вертится!... на языке!
Плацебо, не плацебо, а все-таки она работает! Конечно, если речь идет о более-менее осуществимых привычках, которым гораздо легче вписаться в быт, чем, например, бросить курить. Я ввела в привычку писать по рецензии каждый день,…
Эксперт
Эксперт Лайвлиба
25 апреля 2022 г. 23:14
258
2.5
Знаете, все вроде правильно и замечательно. Только вот после совета поглощать поливитамины просто так, без анализов, не отдельные, в которых наблюдается дефицит и не по рекомендации врача. Просто есть поливитамины - весь…
Эксперт
Эксперт Лайвлиба
21 июня 2022 г. 18:52
221
0.5 Попытка прикинуться научной книгой. Неудавшаяся. Помянем
Усаживайтесь, детки, я расскажу, почему ЭТО читать нельзя. ⠀ Моя самая главная претензия к книге - то, что автор настаивает на одном-единственном, правильном способе её использования: «Но на двух моментах я настаиваю: не…
14 февраля 2022 г. 20:46
440
4 Интересно, легко, мотивирующе
"Сначала мы создаем свои привычки, а потом наши привычки создают нас".
Не самая плохая книга по саморазвитию. Да, есть в этой книге Бретт Блюменталь (женщины) прописные истины, те привычки, которые уже давно известны, применяются…
Эксперт
Эксперт Лайвлиба
29 апреля 2022 г. 17:17
166
3 Непонятно, чему можно верить
Довольно хорошая книга с многими действительно полезными привычками и советами. Например, привычка есть овощи расписывается очень подробно: даются советы по объёму порций, данные по полезности разных овощей, рецепты подходящих…
