Автор
Бретт Блюменталь

Brett Blumenthal

  • 11 книг
  • 3 подписчика
  • 1420 читателей
3.2
1 443оценок
Рейтинг автора складывается из оценок его книг. На графике показано соотношение положительных, нейтральных и негативных оценок.
3.2
1 443оценок
5 200
4 423
3 528
2 202
1 90
без
оценки
554

Бретт Блюменталь — об авторе

Я — Бретт Блюменталь или представляю её интересы

Биография — Бретт Блюменталь

Бретт Блюменталь — эксперт по здоровому образу жизни, автор бестселлеров «A Whole New You» и «Год, прожитый правильно», постоянный участник конференций по изменениям и здоровью. Её статьи регулярно публикуются на популярных и авторитетных сайтах, таких как Huffington Post и Yahoo!. Кроме того, о ней писали The New York Times, Wall Street Journal и American Fitness, она выступала на ведущих американских телеканалах: NBC, FOX and CBS.

Бретт более 10 лет консультирует компании Fortune 100, помогая менеджменту добиваться эффективных изменений. Она получила степень MBA и степень магистра бизнеса в Корнеллском университете. Бретт — лауреат нескольких профессиональных наград и сертифицированный…

КнигиСмотреть 11

Библиография

2009 - Get Real and Stop Dieting!
2011 - Год, прожитый правильно: 52 шага к здоровому образу жизни / 52 Small Changes: One Year to a Happier, Healthier You
2012 - Whole New You, A: Six Steps to Ignite Change for Your Best Life

Премии

РецензииСмотреть 81

8 марта 2019 г. 21:32

5K

2 Мойте руки перед едой и не стойте под стрелой

Бретт Блюменталь написала сразу две книжки в формате пошагового руководства, но в России их издали в обратном порядке. На самом деле ничего страшного, потому что они практически одинаковые, и от перемены мест слагаемых ничего качественно не изменится. Кстати, кажется, пока я эти две просматривала, то и третья уже подоспела.

Система Блюменталь очень проста. Есть 52 привычки разной сложности, которые она предлагает вводить по одной в неделю. Если ввести их все и придерживаться их выполнения, тебе в качестве награды будет счастье, здоровая и прекрасная жизнь, о которой мы так мечтаем с Нового года. Звучит не так плохо, если бы не каша во вводной информации. Во-первых, автор настаивает, что привычки обязательно должны быть внедрены в полном количестве и строго по этому списку, хотя и неважно,…

Развернуть
lenysjatko

Эксперт

Эксперт Лайвлиба

7 июня 2018 г. 16:14

3K

2 Настольная книга для о-о-очень ленивых.

Мне кажется, что на свете очень мало людей, которые ну хотя бы процентов на 70 не исполняют рекомендации, предлагаемые здесь как нечто новое. Разве не знаем мы, что нужно высыпаться, правильно и хорошо питаться, верить в себя и свои способности, заниматься спортом? Все это давно известно и абсолютно понятно. Единственное, часто очень трудно бывает себя организовать. Книга предлагает все делать постепенно - по одной привычке в неделю.

Вот вы начинаете есть овощи (как-будто впервые, но зато вы идете по графику), следующий шаг - ура! встаете с дивана (я лучше промолчу), затем - прямо с утра понедельника воспринимаете стакан как наполовину полный (счастье-то какое!), следующее откровение - все, что принесли с улицы, пусть остается на улице (как? вы ходите по дому обутыми и месяцами не…

Развернуть

ЦитатыСмотреть 142

bonika

15 января 2022 г., 13:44

ЛайфхакиСмотреть 4

ИсторииСмотреть 1

11 августа 2022 г. 21:14

201

Дневник, веди по тропинкам Берна

Неделя первая пошла, положил начало нача́л. Предложили вести дневник, я не отказа́лся; Что сказать, вести дневник — целая зада́ча. В этом есть творческая нотка; радуйся, правое полуша́рие! — Публика вы неплохая, за ваше внимание благода́рен. Вот и решил поделиться той блажью, что на меня нашла́; Не коса на камень, а желание, чтобы была покорена новая высота́. Нос, к счастью, не задрал, скальпель касается моего нутра́. — На утро скажу — "Здорово, вести дневник про́сто!". Потом работа, дороги, дни и ночи, дневник убран в сто́л; Ещё сто лет одиночества, если не собрать в кулак во́лю. Я волен выбирать: счастье или покусанные но́гти. — Волка…

Развернуть

Кураторы1

Поделитесь1