Думай, делай, достигай! Техники лайф-коучинга для абсолютного успеха

Первая книга 2023 года.Идеально подойдёт, если Вам интересно узнать о коучинге, но нет возможности оплатить услуги специалиста.Одна из самых интересных частей книги посвящена рефреймингу т.е как из негативных утверждений сделать положительные.Мне книга показалась поверхностной. Аффирмации это часть айсберга. Основа - в другом. И работать нужно не с утверждениями, а с подсознанием и установками. Это не меняется в одночасье. Это долгая и кропотливая работа, а тому, кто встал на путь изменений,- нужны понимание и поддержка со стороны.Автор иногда звучит категорично. Иногда в духе американских авторов мотивационных книг. Но в целом как базовая книга по лайф-коучингу эта книга может работать.