Анатомия силовых упражнений для мужчин и женщин

4 марта 2017 г. 14:15

2K

5 Отличная книга для спортсменов!!!

Книга интересна, как начинающим, так и уже опытным спортсменам. Для одних она послужит азбукой силового тренинга (и не только его), другие смогут закрепить свои знания и узнать что-то новое. Книга очень подробно описывает…

Развернуть
CulinaryCat

Эксперт

Эксперт Лайвлиба

26 ноября 2016 г. 14:19

1K

5

Великолепное издание для тех, кто занимается силовыми видами спорта. Особенно для тех, кто насмотревшись видюшек в интернете, приходит в зал и начинает заниматься без тренера, пытаясь повторить то, что увидели в видео (хотя мне…

Развернуть

17 августа 2016 г. 10:11

921

5

Абсолютный must have для всех категорий занимающихся с отягощениями. Своего рода "библия" культуриста. Если Вы новичок и только собираетесь начать тренировки, то книга позволит сэкономить массу времени в подборе необходимых…

Развернуть

8 июня 2016 г. 19:42

921

5 Всем, кто каким либо образом связан с силовыми занятиями, изучать обязательно!

Книга превосходно проиллюстрирована. А чёткие объяснения дадут полную картину о том, как и какие именно мышцы включаются в работу. И самое главное - как избежать и минимизировать риск травмы позвоночника, плеча, локтей и т.д.…

Развернуть

31 июля 2013 г. 18:48

784

5

Для меня эта книга стала,в какой-то степени,фундаментом в освоении теории бодибилдинга. Уникальная в своем роде книга,на страницах которой рассматривается механика силовых упражнений всех групп мышц.Все это подается в форме…

Развернуть

Популярные книги

Всего 753

Новинки книг

Всего 241