Сердце йоги. Совершенствование индивидуальной практики
Т. К. В. Дешикачар
Гордая поза павлина
Прошлой осенью я начала ходить на йогу. До этого я занималась дома по видео, но совершенно бессистемно, как бог на душу положит. Но наступила осень, я присела на качели и закрутилась карусель: внезапно я обнаружила себя с подарочным абонементом на 3 месяца в самый серьезный йога-центр моего Запендрищенска. Мне пришлось перебороть свою скромность и нелюдимость и пойти на занятия, не пропадать же добру! Карма у меня оказалась благоприятная и я обнаружила, что как раз в это время начинался вводный курс в йогу для начинающих. Yoga For Dummies. На курсах нам рассказали много интересного: как делать массаж ног, медитация, асаны, пранаяма,…
Похожие книги
Вы можете посоветовать похожие книги по сюжету, жанру, стилю или настроению. Предложенные вами книги другие пользователи увидят здесь, в блоке «Похожие книги». Посоветовать книгу
