Диеты не работают
Роберт Шварц
18 сентября 2022 г. 17:44
387
5 Удивительно, но книга работает
Вес у меня небольшой, а книга попала в руки случайно. В свободные минуты на работе нужно было чем-то себя занять, вот и начала читать Шварца. Даже выполняла задания, потому что бумага и ручка были всегда под рукой.
И "О, Чудо!",…
19 мая 2019 г. 11:11
2K
4
Книга будет полезна людям с большим лишним весом. Для меня, вечного сбрасывателя 2-3 лишних кг, полезной информации не нашлось, но читать все равно было интересно.
31 марта 2018 г. 13:24
2K
3.5 Аппетит освобожденный
Худые от природы едят только в том случае, если голодны. Худые от природы едят именно то, что хотят съесть. Худые от природы наслаждаются каждым кусочком пищи, который кладут в рот. Худые от природы прекращают есть, когда…
12 октября 2017 г. 10:46
999
5
Сама по себе книга достаточно банальна и не поведает вам каких-то новых, невероятных истин, о которых вы раньше никогда не слышали. Нет, такого не будет. Но. В этой книге собраны достаточно хорошие упражнения, которые и правда…
8 мая 2016 г. 20:54
2K
4
Книга простовата, но максимально четко доносит основную идею: хочешь быть худым (мне больше нравится слово "стройным"), никогда больше не сиди на диетах. Ответить на вопросы из книги-тренинга будет полезно даже тем, кто не имеет…
8 октября 2013 г. 14:41
2K
3
А вы знали, что в мире насчитывается около 26000 диет? Я вот не знала. И что ни одна из диет на самом деле не эффективная. Более того от диет наступает противоположный эффект. Вместо похудения человек, сидящий на диете после ее…
