Диеты не работают
Роберт Шварц
| Серия: | Библиотека Cosmopolitan |
| Издательство: | Фэшн букс |
Лучшая рецензия на книгу
14 апреля 2024 г. 16:02
33
4
Всю книгу можно сократить до 4 правил интуитивного питания. Но несмотря на это, достаточно полезное чтиво с большим количеством интересных упражнений. Не подойдет людям с РПП , так как с случае подобных заболеваний простые слова вроде «просто переставайте есть когда насытились» работать точно не будут. А так, рекомендую всем «любителям» диет и жестких ограничений в питании.
Диеты не работают — Боб Шварц
ISBN: 5-9614-0219-3
Год издания: 2005
Язык: Русский
192 стр.
Формат 70x100/32 (120х165 мм)
Тираж 5000 экз.
Твердый переплет
Жанры: №8 в Красота и здоровье, №10 в Похудение и диеты
Теги:
Рецензии
Всего 614 апреля 2024 г. 16:02
33
4
Всю книгу можно сократить до 4 правил интуитивного питания. Но несмотря на это, достаточно полезное чтиво с большим количеством интересных упражнений. Не подойдет людям с РПП , так как с случае подобных заболеваний простые слова вроде «просто переставайте есть когда насытились» работать точно не будут. А так, рекомендую всем «любителям» диет и жестких ограничений в питании.
18 сентября 2022 г. 17:44
344
5 Удивительно, но книга работает
Вес у меня небольшой, а книга попала в руки случайно. В свободные минуты на работе нужно было чем-то себя занять, вот и начала читать Шварца. Даже выполняла задания, потому что бумага и ручка были всегда под рукой.
И "О, Чудо!", позже обнаружила, что мой и без того недостаточный вес стал ещё меньше.
Не знаю, как это работает, но хотела бы перечитать снова эту книгу и вторую часть и разгадать по каким механизмам действует и достигается эффект. Очень любопытно. Было предположение, что это просто от того, что пока читаешь, рука к бутерброду не тянется, но ведь сработало именно с этой книгой.
Электронную книгу удалила, а теперь не могу найти, где купить. Если знаете, дайте знать, пожалуйста! Готова также обменяться, если у кого-то есть :)
Вы можете посоветовать похожие книги по сюжету, жанру, стилю или настроению. Предложенные вами книги другие пользователи увидят здесь, в блоке «Похожие книги». Посоветовать книгу
