Вигоряння. Стратегія боротьби з виснаженням удома та на роботі

Наконец-то я могу рассказать эту славную историю, не спалив ничьи планы. Потому что вот она, лежит передо мною, новая книга Эмили Нагоски в соавторстве с ее сестрой Амелией. Дело было так. Я как раз была на конференции “Без цензуры” и любовалась на Эмили, которая рассказывала аудитории про сложности пар в сексуальной жизни. Еще она упомянула, что…

До моего выгорания осталось: три, два, один… Ничего не осталось, я здесь, на дне. Очень долго я быстро бежала, побила несколько личных рекордов, но сил добежать до воображаемого финиша, где можно было бы пить шампанское (как будто для этого обязательно нужен повод, ха), не хватило. Организм взял свое. Уложил навзничь на ровном месте – сильный…