Гиперфокус. Как я научился делать больше, тратя меньше времени

Фиксируйте моменты, когда, как вам кажется, у вас «нет времени» на что-то. Время у вас есть всегда…

к злоупотреблению фастфудом и порнографией. Непрерывный понск угроз приводит к неспособности…

1. правило трёх. Три главные задачи на день. Три еженедельные задачи 2. задачи с максимальными…

Беру ручку и блокнот и записываю все помехи который приходит на ум: - дела, за которыми необходимо…

Неприглядная правда состоит в том, что мозг не приспособлен к выполнению умственной работы — он…

Как только я стал относится к телефону как к компьютеру, который отвлекает меня от работы, я…

Важно то, что вы сможете регулярно проверять, чтó сейчас занимает пространство вашего внимания.…