Считается, что всё дело в гормоне сна, мелатонине. Он является настолько важной частью иммунного цикла, что его нехватка может спровоцировать возникновение злокачественных опухолей! Вырабатывается он в эпифизе – небольшой железе, спрятанной в самой середине нашего мозга. Пик выработки приходится на промежуток с полуночи…
Развернуть
