Бояться разрешается. Как психолог работает со страхами
Александр Мусихин
11 декабря 2018 г. 08:22
118
5
Первое впечатление о книге - это выдох: "Со мной всё нормально, всё, как у всех". Второе: я теперь точно знаю, что делать. В книге разобраны распространенные способы борьбы со страхами и почему они не помогают и предложены другие методики (проверила на себе - работают).
10 декабря 2018 г. 20:44
103
5 Не только для людей со страхами, но и для их родственников
Отличная книга! Мама страдает от панических атак и теперь я не только знаю, чем помочь ей, но и чем помочь себе: в книге есть подобная инструкция, что делать родственникам и как самим оставаться в нормальном состоянии, когда человеку рядом плохо.
