Обои-убийцы, ядовитая вода и стул-обольститель

Это книга о том, как "правильно" жить. Правильно в нашем случае - по науке. Дарья Саркисян - научный журналист и автор канала "Намочи манту" - проштудировала pubmed.com и ещё пару тройку ресурсов, на которых публикуются научные статьи и написала на их основе книжку. Многие вещи здесь общеизвестны (ну или мне так кажется), но есть и любопытные факты. Оказывается, грейпфрутовый сок меняет действие статинов (лекарства для снижения холестерина), нифедипина (препарат для середняков-сосудистой системы), амиодарона, циклоспорина и тд Проверить слух можно на сайте британского Королевского национального института для глухих людей (у них ещё есть приложение HearingCheck) Валидол не имеет доказанной эффективности Есть специальные таблетки и растворы для…

Прочитала «Обои-убийцы, ядовитая вода и стул-обольститель. Как выжить в собственной квартире» Дарьи Саркисян и осталась несколько разочарованной. Полезной информации в книге действительно много. По сути, автор делает следующее: берет бытовые вопросы, с которыми мы сталкиваемся каждый день, делает краткую сводку исследований по этой теме.

(И, следовательно, перед нами еще одна «книга, написанная с помощью поисковика», подобно тому, как «О чём речь» Ирины Левонтиной - книга, написанная с помощью Корпуса русского языка. В обоих случаях, автор не создает что-то новое, а грамотно пользуется профильными поисковыми системами (PubMed, UpToDate и так далее у Саркисян, НКРЯ у Левонтиной) и суммирует полученную информацию. Ничего не имею против такого подхода, но в больших количествах утомляет).

Но…

Медицинский журналист Дарья Саркисян, вооружившись миллионом медицинских сайтов и окружив себя врачами-знатоками, пытается найти ответы на интересующие обывателя вопросы: как есть, как спать и чем лечиться) В книге отличная структура, подача материала дается сжато и четко, а также с обязательным указанием источника, чтобы сомневающийся читатель смог за секунду проверить представленный факт - вот это огромный плюс.

Из минусов: хотелось бы видеть более развернутые ответы, почему надо делать что-то именно так, а не иначе, а также пару слов про смерть в тягчайших муках при использовании этого другого метода) Ну вы поняли. Также хотелось бы освещения других интересующих меня вопросов, так что очень жду вторую книгу, которая, надеюсь, будет)

А вот о том, что вы найдете под обложкой: - Почему…

Книга, которая несет информацию под определенной тематикой. Это удобно. Есть множество интересных фактов, множество ссылок на конкретные исследования. Огорчило одно, никто не объяснил почему именно так нужно делать. Почему именно этот совет в книге стоит считать последней инстанцией. Вообще развернутости не хватило. Конечно, человек который знает английский возьмет ссылки и прочитает и там может и найдет ответы. Но с другой стороны почему это не написать в книге? Несколько строчек уделить? Но, книга мне понравилась и думаю, что многим будет полезна. Да и читается быстро.

Эта книга немножко для ипохондриков и множко для ценителей доказательной медицины. Дарья Саркисян -- медицинская журналистка, соосновательница телеграм-канала "Намочи манту" -- написала о том, как жить в этом мире. Если коротко, то жить в полной бактериальной безопасности очень утомительно (на мой взгляд) и просто невозможно (на взгляд Дарьи). Бактерии были, есть и будут вокруг нас, полностью мы никогда не сможем вычистить ковры (поэтому, советует автор, от них лучше избавиться), освежить воздух (если наши окна выходят не на альпийский луг, а на Западный Скоростной диаметр, например) и не болеть простудами (но, кстати, можно сократить их количество, если хорошо и с любовью мыть руки).

Из плюсов: - книга в жанре нон-фикшн, но даже тут приключения губки в посудомойке или стадии смывания…

Очень поверхностная информация. Это прямо так скажем книга для книги, а не для серьезной информации и серьезного чтения. Книга больше убеждает читателя в том, что даже если он вредит себе, то это ничего страшного. Хоть автор и ссылается на научные труды (в основном, кстати, американские), то это в этой книге информации не больше, чем в коротких статейках о здоровье в женских журналах. Книга подойдёт подросткам, которые только начинают жить. В действительности, люди, в серьез заботящиеся о своём здоровье, здесь не найдут ничего нового, а скорее даже будут знать гораздо больше. Многие рекомендации автора в принципе вредны! И при этом автор весело жонглирует страшилками про летальный исход, в ситуациях, где вероятность равна 0,1%. Книга «высосана из пальца» - 8 страниц о том, как ходить в…

Полезная книга, описывает базовые вещи. которые должен знать каждый. Жаль, что процентов 90 из них уже мне были известны. Рекомендовал бы к прочтению в подростковом возрасте. Книга о бытовых вещах, уходе за собой и здоровье. Каждая тема не раскрывается в полной мере, достаточно поверхностно.

Считаю, что данная книга должна быть в каждом туалете и ванной комнате (естественно защищенная от контактов с водой), так как Во-первых, это намного лучше, чем чтение состава вашего освежителя воздуха, а Во-вторых, вдруг окажется, что освежитель воздуха, стоящий на соседней полке, лучше вообще выбросить, а шторы помыть. И ради всего святого - мойте руки!

Дарья Саркисян вместе с ее коллегами написала прекрасную книгу основ базовых вещей, которые однозначно (или не так однозначно) нужно делать или не делать в современном мире для заботы о своем здоровье. Сказанному - однозначно верить. Хотя автор книги в силу профессии такой подход, конечно, не одобряет и благо в книге, если не на каждое предложение, то на каждый абзац есть ссылка на приличный медицинский источник.

И пожалуйста, не ищите…

Книжка сама очень маленькая по объёму. Примерно половина книги включает следующие словосочетания: это еще не доказано, исследования не проводились, недостаточно статистических данных и тд. Я для себя не нашла много нового. Для кого-то может и будет больше полезной информации.

Обои - убийцы, ядовитая вода и стул - обольститель / Дарья Саркисян _____________________ О ЧЕМ: Каждый день мы сталкиваемся с выбором, над которым даже не думаем и который может навредить здоровью. Иногда это мелочи, которые могут привести к серьезным последствиям. Настало время узнать, что думает наука о зубной пасте, матрасах и многом другом _____________________ Тема книги интересная. Поэтому отложив все книги, решил скорее прочесть. И действительно о многом мы не задумываемся. Много мифов. Возьмём самое простое, казалось бы. Это зубная паста. Все мы знаем про нападки на фтор. А на самом деле фтор важная составляющая защиты зубов. Поэтому важно выбирать пасты содержащие фтор. Причём это не вымыслы автора. После каждой темы идет множество ссылок на исследования. В таком ключе и…