Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса
Брет Контрерас
-
18+
- 18+
- Рецензии
- Подборки
- Книгообмен
24 июля 2019 г. 18:41
982
4
Плюсы:
* Упражнения разбиты по мышцам и уровню сложности, указано какие мышцы задействованы, все нарисовано на картинках.
* Дана техника выполнения, возможные ошибки, способы усложнения упражнения.
* Собраны несколько различных…
24 января 2017 г. 12:16
1K
3.5
По условиям игры "Собери из всех" мне попала книга на спортивную тематику. Не сказала бы, что это моя любимая тема, поэтому решила просмотреть подборки книг в поисках чего-нибудь интересного. И в какой-то момент наткнулась на…
