В тебе есть всё. Психология полноты жизни
Татьяна Фишер
| Издательство: | Никея |
Лучшая рецензия на книгу
4 апреля 2024 г. 21:30
33
5
Одна из причин невроза — неоправданные ожидания: от самого себя, своих близких, от реальности.
Невроз возникает из-за хронической неудовлетворенности жизнью, тяжелых переживаний, перенапряжения, когда человек долго стремится к цели, но не может получить желаемое, когда человек не знает в каком направлении ему развиваться. Неврозу подвержены в основном те люди, которые очень эмоционально реагируют на негативные жизненные ситуации.
Поэтому если вы заметили у себя симптомы этого заболевания незамедлительно обращайтесь к врачу. Депрессия это не каприз, это состояние требующее лечения.
Чтобы справится с недугом кроме лекарственных препаратов важно наладить сон, снять мышечное напряжение, заняться спортом, научится говорить «нет». Важно найти любое увлечение, которое увлекает и дарит …
Рецензии
Всего 24 апреля 2024 г. 21:30
33
5
Одна из причин невроза — неоправданные ожидания: от самого себя, своих близких, от реальности.
Невроз возникает из-за хронической неудовлетворенности жизнью, тяжелых переживаний, перенапряжения, когда человек долго стремится к цели, но не может получить желаемое, когда человек не знает в каком направлении ему развиваться. Неврозу подвержены в основном те люди, которые очень эмоционально реагируют на негативные жизненные ситуации.
Поэтому если вы заметили у себя симптомы этого заболевания незамедлительно обращайтесь к врачу. Депрессия это не каприз, это состояние требующее лечения.
Чтобы справится с недугом кроме лекарственных препаратов важно наладить сон, снять мышечное напряжение, заняться спортом, научится говорить «нет». Важно найти любое увлечение, которое увлекает и дарит …
15 ноября 2023 г. 16:13
70
5 набор спасательных кругов
Книга точно найдет своего читателя:
если не хватает опоры и поддержки, то зайдет и отзовется.
Если читать из стабильного и компенсированного Я, то посыл некоторых глав точно может показаться странным, я за собой замечала, что в зависимости от настроения и состояния эмоции от книги менялись от «это великолепно, настольная книга!» до «господи, ей 17? И я читаю ее дневничок?»
Книга не идеальна, есть буквально ванильные главы про ромашковый чай и счастье просто жить (сидя на подоконнике и думая о нем). Но мне очень понравились главы про детско-родительские отношения с обеих сторон, много полезного про растождествление злости и вины, и вообще хорошо про виноватость пишет.
Развенчивает «нормальность», которая идет извне и многими-многими фразами дает ощущение, что все, что есть внутри нас - ок.…
Похожие книги
Вы можете посоветовать похожие книги по сюжету, жанру, стилю или настроению. Предложенные вами книги другие пользователи увидят здесь, в блоке «Похожие книги». Посоветовать книгу
