Совершенное тело за 4 часа
Тимоти Феррис
«Совершенное тело за 4 часа» Тимоти Ферриса – бестселлер New York Times №1 среди книг по фитнесу и здоровому…
Развернуть
| Издательство: | AB Publishing |
Лучшая рецензия
10 января 2024 г. 06:35
65
5
Пить с утра 2 стакана воды.
Есть больше белка: - шпинат - фасоль - семга - сардины - листовая капуста.
Пребиотики: - инулин - фрукальгосахариды
Креатин моногидрат по 10 гр 2 недели каждые два месяца. Полезны высокоинтервальные…
Год издания: 2016
Язык: Русский
Длительность: 15 ч. 51 мин. 24 сек.
Возрастные ограничения: 18+
Жанры: №30 в Спорт, фитнес, Самосовершенствование
Теги: Саморазвитие, Тело, Диета, Секс, Здоровье, Питание, Бодибилдинг, Похудение, Биохакинг, Мужское здоровьеВсе теги
