Ты просто WOW!
Анита Луценко, Светлана Фус
Все инструменты для создания шикарного тела в одной книге:
Что такое режим и как правильно его соблюдать;
Как…
| Издательство: | Бренд Бук Паблишинг |
Лучшая рецензия на книгу
18 января 2020 г. 12:10
3K
5
Книгу захотела прочитать потому, что уже несколько сезонов подряд смотрю украинское ТВ-шоу "Зваженi та щастливi". Мне очень понравилось то, что я слышала от Аниты и Светланы Фус. Особенно они для меня раскрылись в этот раз на пост-шоу "Зважся". Сама я уже давно практикую интуитивно-осознанное питание и интуитивно-осознанное движение и начала замечать, что то, к чему постепенно пришёл мой организм, очень похоже на принципы здорового ПП. Также и в фитнесе. Прочитав данную книгу, я в этом убедилась. Анита и Светлана очень грамотно и качественно описывают процесс приобретения здорового и красивого тела одновременно со здоровым образом жизни. Также мне понравился конструктор тренировок для дома, представленный в книге. Плюс, наконец-то, благодаря прочтению, я разобралась с типом своего тела,…
ISBN: 978-966-977-290-9
Год издания: 2017
Количество страниц: 326
Иллюстрации: Цветные
Формат: 70х100/16 (170х240 мм)
Переплет: Твердый
Рецензии
Всего 118 января 2020 г. 12:10
3K
5
Книгу захотела прочитать потому, что уже несколько сезонов подряд смотрю украинское ТВ-шоу "Зваженi та щастливi". Мне очень понравилось то, что я слышала от Аниты и Светланы Фус. Особенно они для меня раскрылись в этот раз на пост-шоу "Зважся". Сама я уже давно практикую интуитивно-осознанное питание и интуитивно-осознанное движение и начала замечать, что то, к чему постепенно пришёл мой организм, очень похоже на принципы здорового ПП. Также и в фитнесе. Прочитав данную книгу, я в этом убедилась. Анита и Светлана очень грамотно и качественно описывают процесс приобретения здорового и красивого тела одновременно со здоровым образом жизни. Также мне понравился конструктор тренировок для дома, представленный в книге. Плюс, наконец-то, благодаря прочтению, я разобралась с типом своего тела,…
Похожие книги
Вы можете посоветовать похожие книги по сюжету, жанру, стилю или настроению. Предложенные вами книги другие пользователи увидят здесь, в блоке «Похожие книги». Посоветовать книгу
