Терапия настроения. Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток
Дэвид Бернс
24 октября 2016 г. 04:58
3K
5
А вот и антибиотик от депрессий подъехал. Разжеванное объяснения , с которым легко можно осознать суть когнитивной терапии.
Побочные эффекты терапии : депрессия, стрессы , обиды, разочарования и многие другие негативные чувства…
19 января 2013 г. 21:21
3K
5
Эта книга рассказывает о когнитивной терапии (cognitive behavioural therapy, CBT) - весьма действенном способе борьбы с депрессией, тревожностью, паническими атаками, а также прокрастинацией, перфекционизмом, гневом, злостью и…
18 февраля 2022 г. 00:18
161
5 Книга года
Почему-то самые спонтанно купленные книги становятся моими любимыми, взрывают мой мозг и оставляют незабываемое впечатление. Сегодня об одной такой.
⠀
У меня есть своя формула идеальной книги: внешняя привлекательность, не…
