#Прессуйтело. Строй счастье своими руками

В начале книги говорилось пару слов о наборе веса, но потом похудение, похудение и похудение, а ещё тренировки ежедневно...
Ощущение, что все книги о ЗОЖ и ПП покупают люди, которым нужно похудеть. Обратного нет!
Согласна с другими рецензентами, что рецепты довольно экзотичные. Не всем по вкусу и карману.
Единственное что решила попробовать из тринадцатичасовой книги — Oil Pulling.

Сей опус бьюти и ЗОЖ блогера Наташи Давыдовой - очередная крайность. Все сводится к тому, что глютен - это вселенское зло, тренироваться нужно по 6 дней в неделю до изнеможения. В первый же день трени начинаем работать с таким остервенением, что вряд ли нетренированный организм такое выдержит. Ну, и очень много повествования о том, как прекрасна жизнь жены олигарха, кроме отвисшей попы. Но громкие и настойчивые призывы следовать за автором во спасение себя из лап жирового монстра заставляют дослушать всю эту хрень до конца. И остаться в недоумении...

Если оценить содержание книги в процентах, то картина, на мой скромный взгляд, такая:

- 40% - фотографии автора ( со всех ракурсов и в разных шмотках); - 40% - воды и цитат других людей; - 5% - о тренировках; - 10% - о еде, бжу и пр.; - 5% - о мамах под разным соусом.

На этом можно было бы рецензию и закончить. Но хочется отметить, что Наталья проделала огромный труд над собой, с этим спорить невозможно. Но книга очередной маркетинг и реклама себя, вроде и откровенные разговоры есть, но души в повествовании - нет. Не расположила книга к себе, как подружка. Сделала пару выписок по варианту тренировки, остальное оказалось больше бесполезным для меня.

Тем, кто хоть что-то понимает в бжу, упражнениях, добавках и пр. в этой книге ловить, практически, нечего. Подойдет для тех, кому интересен…

Книга предлагает приступить сразу же, и в ближайшей главе уже дает расписание тренировок, а в воскресенье предлагает читмил. Вот только объясняется, какой именно читмил только в середине книги! Вообще не понятно как с ней (книгой) работать, информация разбросана хаотично. Нужно сначала прочитать книгу, сформировать информацию, еще раз прочитать, чтобы утрясти и добавить, что сначала не понял и пропустил, а только потом приступать к практике, прочитывая третий раз. Это ужасная форма подачи. Так как для меня это уже, наверное 10 книга, то ничего нового мне она не говорит и несет исключительно мотивационный характер, ибо на 6 месяце уже потихоньку распыляешься и нужно классическое «повторение мать учение» и надежда найти что-нибудь новенькое. Если читаете эту книгу после хотя бы трех других…