Прочь из замкнутого круга! Как оставить проблемы в прошлом и впустить в свою жизнь счастье
Джеффри Янг, Джанет Клоско
28 декабря 2023 г. 08:06
252
5 Ценно и полезно
Когда я закончила читать последние строчки, я почувствовала одиночество, пустоту. Но лишь потому что, через всю книгу ощущалась поддержка, сочувствие и понимание тебя со стороны авторов. Как будто кто-то впервые произнес вслух,…
11 апреля 2023 г. 22:09
864
5 Одна из лучших книг по практической психологии, которую я читала.
Она если не вывела меня из замкнутого круга проблем, то обозначила его и «подсветила» пути выхода оттуда.
Большинство паттернов нашего взрослого поведения заложены в детстве. В книге раскрыты самые популярные и коварные ловушки,…
Эксперт
Эксперт Лайвлиба
7 января 2023 г. 05:13
965
5 Замечательная книга
Наверное, одна из лучших книг по психологии и психотерапии, которую я читала. Её действительно хотелось дочитать до конца. Мысли, идеи проблемы — всё очень близко мне.
Думаю, что книгу можно осилить за неделю, но я её читала…
10 октября 2022 г. 16:36
1K
5 Диагностика для себя
Джеффри янг и его работа схема терапии в действие.
в книге вы найдете достаточно опоры, материалов, примеров для того, чтобы лучше узнать себя и свои паттерны поведения. особенно это полезно, если ваши мысли и действия -…
30 декабря 2022 г. 12:24
617
4.5 Первый шаг к исцелению
Отличная книга, которая может быть использована для самотерапии при незначительных проявлениях схем, которые в ней описаны. Также может быть первым шагом для тех, кто для себя рассматривает психотерапию по этому методу в будущем.
4 августа 2022 г. 15:21
942
5 Прекрасная диагностическая книга
Схема-терапия относительно новое (с 1990-х годов) направление когнитивно-поведенческой терапии, хорошо работающее с пограничными расстройствами личности. В СТ несколько сессий посвящено выявлению устойчивых деструктивных…
Эксперт
со своей колокольни
12 марта 2022 г. 05:36
1K
4.5
Отличная книга для ознакомления со схемотерапией и для самопомощи. Консультацию с психологом она, конечно, не заменит, как и принятие лекарств в некоторых случаях, зато может существенно помочь. И ещё, это первая книга по…
21 февраля 2022 г. 08:48
976
4
Книга мне понравилась! Это было толково, структурно и точно полезно.
Она написана легким слогом, без заумностей и воды - все четко по делу. Здесь не будет множества библиографии и ссылок на исследования, т.к. это обобщение…
Эксперт
Эксперт Лайвлиба
12 декабря 2021 г. 19:17
1K
5
Книга читалась сразу после "Разрушение паттернов негативного мышления. Самопомощь и поддержка в схема-терапии" и благодаря этому создала версию дополненной, а местами и улучшенной версии предшественницы. Насколько мне известно,…
