Цитаты из книги Прочь из замкнутого круга! Как оставить проблемы в прошлом и впустить в свою жизнь счастье

Пора задуматься о цене, которую приходится платить, чтобы поддерживать зависимость. Она стоит вам вашей воли, свободы и гордости. Она стоит вам личности.

Другой серьезной проблемой стала зависимость Хизер от лоразепама. ХИЗЕР: Мне кажется, что я буду принимать его до конца моих дней. Мне страшно думать о том, что придется от него отказаться. Я не хочу снова бояться всего на свете. Даже справляясь со стрессом, Хизер списывала свой успех на действие лекарства. Она не…

Мы не должны переставать искать. В конце любого поиска Мы снова вернемся в начало, И это место наконец-то покажется нам знакомым. Т. С. Элиота «Литтл Гиддинг»

Сигналы опасности в потенциальных партнерах 1. Ваш партнер напоминает вам отца/мать и кажется сильным и заботливым. 2. Ему/ей нравится заботиться о вас и обращаться с вами как с ребенком. 3. Вы доверяете его/ее мнению больше, чем себе. Он/она принимает большую часть решений. 4. Вы обнаруживаете, что теряете с ним/с ней…

Такие дети мечтают о человеке, на которого можно положиться, чтобы облегчить гнет ответственности. Они сомневаются в своих решениях, испытывают сильную тревогу по поводу своих умений, но продолжают действовать, поскольку у них нет выбора. Часто это желание абсолютно неосознанно. Ребенок чувствует только хроническую…

Мы рождаемся полностью зависимыми от наших родителей. Когда те удовлетворяют наши физические нужды: кормят, одевают и согревают нас, – они создают надежную основу, на которой мы познаем мир.

Если вы контрзависимы и не осознаете этого, в глубине души вы все равно чувствуете то же, что и другие зависимые люди. Может казаться, что у вас все нормально, но при этом вам очень тревожно. Это глубинное чувство выдает вас.

Возможно, вместе с тревогой вы постоянно испытываете печаль. В душе вы можете ненавидеть себя за свою зависимость от других. Как говорит Уильям: «Я чувствую себя неполноценным человеком». Низкая самооценка – обязательная и мучительная черта ловушки Зависимости.