Всего 120 Alvik 7 декабря 2013 г., 20:06 Пожаловаться Юные спортсмены, которые хорошо и полноценно питаются, просто тратят время, принимая витамины в таблетках — единственный эффект, который они дают, это окрашивают мочу. Alvik 16 августа 2013 г., 20:26 Пожаловаться Исследование показало, что у тех, кто был занят сидячей работой, риск заполучить сердечный приступ со смертельным исходом на 80% выше, чем у тех, кто постоянно поднимал, передвигал тяжести, т. е. занимался физическим трудом. Alvik 8 августа 2013 г., 19:33 Пожаловаться У человека, одновременно имеющего лишний вес, высокий уровень холестерина и высокое давление, почти наверняка разовьется сердечное заболевание, если раньше у него не будет инсульта. Об этом очень ярко свидетельствуют цифры, которыми располагают страховые компании. Так что имеет смысл быть худым. sport-style 26 июля 2013 г., 18:26 Пожаловаться Бег трусцой можно сравнить с банковским вкладом. Чем больше сам вклад, тем лучше. И гораздо полезнее вкладывать понемногу каждый день, чем много в один день и ничего в течение трех или четырех последующих. Ценность такого продолжительного бега, проводимого раз в неделю, наиболее высока, если в другие дни выполнять менее… Развернуть sport-style 26 июля 2013 г., 18:05 Пожаловаться На начальном этапе тренировки психологически лучше строить свои занятия, ориентируясь на затраченное время, а не на преодоленное расстояние. Неважно, сколько времени вы расходуете на пробегание мили или километра. Гораздо важнее, сколько времени вы способны передвигаться бегом в комфортном состоянии. Если на занятиях… Развернуть sport-style 25 июля 2013 г., 08:43 Пожаловаться Ваша цель — не пробежать милю быстрее 4 мин, а вернуть и поддерживать хорошее здоровье, энергию и бодрость. sport-style 24 июля 2013 г., 22:24 Пожаловаться Именно выносливость, а не сила дает то особое ощущение отсутствия усталости, которое является основным признаком хорошо подготовленного физически человека. sport-style 26 июля 2013 г., 18:09 Пожаловаться Ваша цель — бег в пределах собственных возможностей по крайней мере 3 раза в неделю, можно и ежедневно . botscharowdm 6 февраля 2017 г., 20:26 Пожаловаться Для вас лучшим можно считать наименьший вес, когда вы были молоды и отлично себя чувствовали. Это тот показатель, к которому следует стремиться и придерживаться всю жизнь. Увеличение веса по мере старения не является естественным и неизбежным. В основном это вызвано тем, что вы едите больше, чем необходимо для восполнения… Развернуть sport-style 4 августа 2013 г., 08:24 Пожаловаться Я предпочитаю тренироваться перед вечерним приемом пищи, поскольку важно выполнять пробежку на относительно пустой желудок. И организм в это время дня уже полностью пробудился. Прекрасно проводить тренировку поздно вечером, если для этого есть хорошо освещенные и укатанные тропы или дорожки. Но в таком случае вам… Развернуть Показать еще « ‹ 1 2 3 4 5 › » Популярные книги Всего 737 Хит! Фаза 3 Оса Эриксдоттер 4,0 Купить Хит! Черная невеста Мария Покусаева 4,1 Купить Хит! Дама с букетом гвоздик (сборник) Арчибальд Кронин 4,3 Купить Хит! Владычица степей Тянься Гуйюань 4,6 Купить Хит! Синий шёпот. Книга 1 Цзюлу Фэйсян 4,5 Купить Хит! Злодейский путь!.. Том 3 Эл Моргот 4,5 Купить Хит! Первые чувства. Искры снега Ники Сью 4,2 Купить Хит! Погребенные Оушен Паркер 4,1 Купить Хит! Сказка о снежной принцессе Ася Лавринович 4,5 Купить Хит! Дети в гараже моего папы Анастасия Максимова 4,1 Купить Новинка Демон из Пустоши Виктор Дашкевич 4,6 Купить Хит! Любовь серого оттенка. Клятва, данная тьме Елена Инспирати 4,3 Купить Новинка Кадавры Алексей Поляринов 4,0 Купить Хит! Птицы Владимир Торин 4,4 Купить Хит! Там чудеса Кристина Тэ 4,5 Купить Хит! Творец слез Эрин Дум 4,1 Купить Хит! Избушка на костях Ксения Власова 3,9 Купить Хит! Настоящая история магии. От ритуалов каменного века и друидов до алхимии и Колеса года Марина Голубева 4,2 Купить Хит! Легенда о Чжаояо. Книга 1 Цзюлу Фэйсян 4,3 Купить Хит! Чудо, тайна и авторитет Екатерина Звонцова 4,4 Купить Новинка Лес Светлана Тюльбашева 4,4 Купить Хит! Янтарь рассеивает тьму Люцида Аквила 3,8 Купить Хит! Тоннель Яна Вагнер 3,9 Купить Хит! Нетвой Эллин Ти 4,2 Купить Хит! А дальше – море Лора Спенс-Эш 4,5 Купить Новинки книг Всего 241 Симфония для смертельного трона Э. Дж. Меллоу 4,2 Купить Убийство в городе без имени Кэйго Хигасино 3,6 Купить Hygge дома: Секреты уюта по-датски Майк Викинг 4,2 Купить Огни в море Микель Рейна 4,1 Купить Разлом «Титаника» Евгений Несмеянов 4,6 Купить Рейтинг 2023 Последний день лета Андрей Подшибякин 4,0 Купить Куклолов Дарина Стрельченко 4,3 Купить Подводные камни Нора Робертс 4,0 Купить Человек-бензопила. Книга 8. Спойлер Тацуки Фудзимото 4,3 Купить Япония изнутри. Как на самом деле живут в стране восходящего солнца? Марина Чижова 4,1 Купить Рейтинг 2023 Не злите добрую колдунью! (сборник) Марина Ефиминюк 4,2 Купить Рейтинг 2023 48 минут. Пепел Виктория Побединская 4,6 Купить Магазинчик времени Ким Сонён 3,7 Купить Нет дыма без меня Энни Дайвер 3,5 Купить Рейтинг 2023 Хозяйка Шварцвальда Уна Харт 4,2 Купить Рейтинг 2023 Мертвый кролик, живой кролик Елена Михалкова 4,3 Купить Присягнувшая Черепу Брайан Стейвли 4,1 Купить Девочка с лисьим хвостом. Том 1 Вон Пхён Сон 4,4 Купить Иесинанепси. Кретинодолье (сборник) Режис Мессак 3,8 Купить Рейтинг 2023 Тачдаун Сола Рэйн 4,2 Купить Оп Олооп Хуан Филлой 3,6 Купить Рейтинг 2023 Лэндон и Шей. Влюбиться заново Бриттани Ш. Черри 4,3 Купить Топи и выси моего сердца Дарья Дугина 2,7 Купить Разум самоубийцы. Почему молодые люди решают умереть Эдвин Шнейдман 3,6 Купить
Всего 120 Alvik 7 декабря 2013 г., 20:06 Пожаловаться Юные спортсмены, которые хорошо и полноценно питаются, просто тратят время, принимая витамины в таблетках — единственный эффект, который они дают, это окрашивают мочу. Alvik 16 августа 2013 г., 20:26 Пожаловаться Исследование показало, что у тех, кто был занят сидячей работой, риск заполучить сердечный приступ со смертельным исходом на 80% выше, чем у тех, кто постоянно поднимал, передвигал тяжести, т. е. занимался физическим трудом. Alvik 8 августа 2013 г., 19:33 Пожаловаться У человека, одновременно имеющего лишний вес, высокий уровень холестерина и высокое давление, почти наверняка разовьется сердечное заболевание, если раньше у него не будет инсульта. Об этом очень ярко свидетельствуют цифры, которыми располагают страховые компании. Так что имеет смысл быть худым. sport-style 26 июля 2013 г., 18:26 Пожаловаться Бег трусцой можно сравнить с банковским вкладом. Чем больше сам вклад, тем лучше. И гораздо полезнее вкладывать понемногу каждый день, чем много в один день и ничего в течение трех или четырех последующих. Ценность такого продолжительного бега, проводимого раз в неделю, наиболее высока, если в другие дни выполнять менее… Развернуть sport-style 26 июля 2013 г., 18:05 Пожаловаться На начальном этапе тренировки психологически лучше строить свои занятия, ориентируясь на затраченное время, а не на преодоленное расстояние. Неважно, сколько времени вы расходуете на пробегание мили или километра. Гораздо важнее, сколько времени вы способны передвигаться бегом в комфортном состоянии. Если на занятиях… Развернуть sport-style 25 июля 2013 г., 08:43 Пожаловаться Ваша цель — не пробежать милю быстрее 4 мин, а вернуть и поддерживать хорошее здоровье, энергию и бодрость. sport-style 24 июля 2013 г., 22:24 Пожаловаться Именно выносливость, а не сила дает то особое ощущение отсутствия усталости, которое является основным признаком хорошо подготовленного физически человека. sport-style 26 июля 2013 г., 18:09 Пожаловаться Ваша цель — бег в пределах собственных возможностей по крайней мере 3 раза в неделю, можно и ежедневно . botscharowdm 6 февраля 2017 г., 20:26 Пожаловаться Для вас лучшим можно считать наименьший вес, когда вы были молоды и отлично себя чувствовали. Это тот показатель, к которому следует стремиться и придерживаться всю жизнь. Увеличение веса по мере старения не является естественным и неизбежным. В основном это вызвано тем, что вы едите больше, чем необходимо для восполнения… Развернуть sport-style 4 августа 2013 г., 08:24 Пожаловаться Я предпочитаю тренироваться перед вечерним приемом пищи, поскольку важно выполнять пробежку на относительно пустой желудок. И организм в это время дня уже полностью пробудился. Прекрасно проводить тренировку поздно вечером, если для этого есть хорошо освещенные и укатанные тропы или дорожки. Но в таком случае вам… Развернуть Показать еще « ‹ 1 2 3 4 5 › »
Популярные книги Всего 737 Хит! Фаза 3 Оса Эриксдоттер 4,0 Купить Хит! Черная невеста Мария Покусаева 4,1 Купить Хит! Дама с букетом гвоздик (сборник) Арчибальд Кронин 4,3 Купить Хит! Владычица степей Тянься Гуйюань 4,6 Купить Хит! Синий шёпот. Книга 1 Цзюлу Фэйсян 4,5 Купить Хит! Злодейский путь!.. Том 3 Эл Моргот 4,5 Купить Хит! Первые чувства. Искры снега Ники Сью 4,2 Купить Хит! Погребенные Оушен Паркер 4,1 Купить Хит! Сказка о снежной принцессе Ася Лавринович 4,5 Купить Хит! Дети в гараже моего папы Анастасия Максимова 4,1 Купить Новинка Демон из Пустоши Виктор Дашкевич 4,6 Купить Хит! Любовь серого оттенка. Клятва, данная тьме Елена Инспирати 4,3 Купить Новинка Кадавры Алексей Поляринов 4,0 Купить Хит! Птицы Владимир Торин 4,4 Купить Хит! Там чудеса Кристина Тэ 4,5 Купить Хит! Творец слез Эрин Дум 4,1 Купить Хит! Избушка на костях Ксения Власова 3,9 Купить Хит! Настоящая история магии. От ритуалов каменного века и друидов до алхимии и Колеса года Марина Голубева 4,2 Купить Хит! Легенда о Чжаояо. Книга 1 Цзюлу Фэйсян 4,3 Купить Хит! Чудо, тайна и авторитет Екатерина Звонцова 4,4 Купить Новинка Лес Светлана Тюльбашева 4,4 Купить Хит! Янтарь рассеивает тьму Люцида Аквила 3,8 Купить Хит! Тоннель Яна Вагнер 3,9 Купить Хит! Нетвой Эллин Ти 4,2 Купить Хит! А дальше – море Лора Спенс-Эш 4,5 Купить Новинки книг Всего 241 Симфония для смертельного трона Э. Дж. Меллоу 4,2 Купить Убийство в городе без имени Кэйго Хигасино 3,6 Купить Hygge дома: Секреты уюта по-датски Майк Викинг 4,2 Купить Огни в море Микель Рейна 4,1 Купить Разлом «Титаника» Евгений Несмеянов 4,6 Купить Рейтинг 2023 Последний день лета Андрей Подшибякин 4,0 Купить Куклолов Дарина Стрельченко 4,3 Купить Подводные камни Нора Робертс 4,0 Купить Человек-бензопила. Книга 8. Спойлер Тацуки Фудзимото 4,3 Купить Япония изнутри. Как на самом деле живут в стране восходящего солнца? Марина Чижова 4,1 Купить Рейтинг 2023 Не злите добрую колдунью! (сборник) Марина Ефиминюк 4,2 Купить Рейтинг 2023 48 минут. Пепел Виктория Побединская 4,6 Купить Магазинчик времени Ким Сонён 3,7 Купить Нет дыма без меня Энни Дайвер 3,5 Купить Рейтинг 2023 Хозяйка Шварцвальда Уна Харт 4,2 Купить Рейтинг 2023 Мертвый кролик, живой кролик Елена Михалкова 4,3 Купить Присягнувшая Черепу Брайан Стейвли 4,1 Купить Девочка с лисьим хвостом. Том 1 Вон Пхён Сон 4,4 Купить Иесинанепси. Кретинодолье (сборник) Режис Мессак 3,8 Купить Рейтинг 2023 Тачдаун Сола Рэйн 4,2 Купить Оп Олооп Хуан Филлой 3,6 Купить Рейтинг 2023 Лэндон и Шей. Влюбиться заново Бриттани Ш. Черри 4,3 Купить Топи и выси моего сердца Дарья Дугина 2,7 Купить Разум самоубийцы. Почему молодые люди решают умереть Эдвин Шнейдман 3,6 Купить