Не сдохни! Еда в борьбе за жизнь

После прочтения этой книги я в корне изменил свой рацион питания, ем много растительной пищи и отказался от мяса.

Американский врач Майкл Грегер пишет о том, что современный человек является заложником сразу трех индустрий: пищевой, медицинской и фармацевтической. Первая создает все условия, чтобы мы поглощали еду в максимально возможном…

Неисчерпаемый источник последних научных знаний о здоровом питании.
В книге представлен анализ 15 самых распространенных заболеваний, от которых умирает человек. Приведены данные научных исследований, показывающих какую роль…

Честно сказать, я не ожидала столько информативности от этой книги. Но когда я ее открыла, обалдела от объема. Но когда стала вникать в то, как построена книга обалдела еще больше. Читала я книгу в электронном формате и она у…

Я теперь разобралась, что значит двойное слепое исследование, чем верхнее артериальное давление отличается от нижнего:) выучила практически наизусть все полезные продукты и в чем их польза:) я знаю, что такое ликопин и лигнаны:)…

В 2017 году я весила 77 кг и имела 52 размер одежды. В какой-то момент (летом, когда пришло время оголяться) это меня напугало, и я целый год придерживалась "Правильному питанию", следила за гликемическим индексом своей еды, все…

Тот самый случай, когда вся книга состоит из полезной (ПРАКТИЧЕСКОЙ!) информации, а ты всего лишь человек и не можешь запомнить даже треть ((( Хочется выгрузить эту книгу прямо в мозг и в любой момент иметь доступ к нужному…

Автор научно доказывает, что растительная еда продлевает жизнь и сокращает различные болезни с увеличением возраста человека!

Я очень хотела прочитать эту книгу. Грегер - именитый врач, ратующий за цельное растительное питание, своего рода гуру для зожников :) В итоге у меня в руках оказалась книга, разбитая на главы по болезням и их…