Бег с Лидьярдом. Доступные методики оздоровительного бега от великого тренера XX века
Артур Лидьярд, Гарт Гилмор
О чем эта книга
О том, как правильно бегать, сохраняя и приумножая свое здоровье. В этой книге изложена…
Развернуть
| Серия: | Спорт-драйв |
| Издательство: | Манн, Иванов и Фербер |
Лучшая рецензия
15 августа 2021 г. 16:00
331
4 Польза бега
Книга была полезной. Благодаря ей, я узнал, что проиходит с организмом во время бега. Лидьярд подробно и просто объяснеят как развить свою выносливость: с чего начать, какие упражнения выполнять и как. Еще он приводит много…
ISBN: 978-5-00100-266-6
Год издания: 2016
Язык: Русский
Возрастные ограничения: 16+
Жанры: №6 в Спорт, фитнес, №34 в Здоровье
Теги: Бег, Спорт, Здоровье, Зож, Non-fiction, Лидьярд, Бег трусцой, Новозеландская литература, Running, ПолезноеВсе теги
Кураторы
unusual
sport-style
