Книга о теле
Кэмерон Диаз, Сандра Барк
19 декабря 2023 г. 12:51
85
4 Книга о теле
"Сейчас много рассуждают о секретах успеха. Но никаких секретов не существует! В основе любого успеха лежит одно: дисциплина" Как вам такое? Согласны с высказыванием Кэмерон? Действительно ли секрет всех успешных людей в их…
Эксперт
Эксперт Лайвлиба
26 сентября 2023 г. 14:24
167
3
Это хорошее пособие для начального ознакомления с темами питания и заботы о себе. Не более. Понравилось, как книга оформлена - таблички, инфографика, приятные фотографии, хорошее качество, да и сам текст написан в форме…
12 сентября 2023 г. 18:26
111
4
Давно хотела прочитать эту книгу, так как обожаю Кэмерон Диаз и вспомнила о ней как раз в момент, когда начала работу с нутрициологом. Особо нового вы мало, что узнаете из неё, если знакомы с принципами правильного питания и со…
Эксперт
Эксперт Лайвлиба
13 июля 2023 г. 23:57
134
2.5
Неоднозначнве впечатления о книге. Что-то было интересно слушать. Понравились главы о питании. Но многие неоднократно известные факты повторялись много раз. Главы о движении вообще что-то непонятное, истины понятные любому…
9 июля 2023 г. 16:12
130
4 Книга понравилась
Прочитала и мне понравилось. Язык очень лёгкий. В книге не рассказывается что все получиться сразу а про то что надо быть дисциплинированым и прилогать усилия что бы добиться успеха. Книга не просто про техники но и про то как…
25 августа 2023 г. 20:54
83
4.5 Осторожно! После прочтения рискуете испытывать чувство вины при поедании пироженок)
Книга очень полезная, написана легким языком. Читается за вечер.
Новой информации, к сожалению, получила мало. Но зато освежила и собрала в единое целое знания школьной программы.
Для меня эта книга стала как мотивирующее видео с…
17 апреля 2023 г. 14:47
129
3 подойдет для юных девушек
Перед тем, как покупать книгу, я прочитала массу отзывов о ней. Все как один говорят, что какой-то новой информации здесь не найти, но книга тем не менее, мотивирует, к тому же написана, как обращение к подружке, а оформление…
11 мая 2023 г. 15:25
110
4 "Книга о теле" Кэмерон Диас и Сандра Барк
Это не книга о том, как правильно жить, есть или какие упражнения делать, чтобы стать Кэмерон Диас. Эта книга о том, как важно любить свое тело, заботиться о нем, прислушиваться и распознавать сигналы вашего тела.
В первой части…
6 марта 2023 г. 12:42
199
4.5 Кэмерон Диаз промыла мне мозг
Давно хотела начать здорово питаться и больше двигаться, но постоянно в итоге возвращалась к фастфудам и забрасывала тренировки. И как минимум с первой частью моей проблемы мне помогла справиться Кэмерон Диаз.
Она разложила по…
