Странная девочка, которая влюбилась в мозг

Книга написана увлекательно, человеком влюблённым в свою профессию. Она просто заряжает вас оптимизмом и желанием тоже сделать что-нибудь значительное в своей жизни.

На протяжении всей книги мне очень импонировала искренность автора, которая честно признавалась в своих неудачах, страхах, обидах. Максимальная открытость сближает с человеком по ту сторону букв. Венди очень много работала, много исследовала, искала взаимосвязи между причинами и следствиями, и обо всем этом она подробно рассказывает в книге, она описывает свою историю, как изменилась ее жизнь, что этому способствовало, и как это научно обосновывается. Она не призывает слепо следовать ее примеру, а просто откровенно рассказывает о своей жизни и предлагает задуматься о том все ли нас устраивает в собственной, и о том что можно сделать, чтобы стать еще чуточку счастливее.

Для меня книги про мозг это только зарождающийся интерес, я практически не прикасалась к этой информации. И меня книга - "закружила"!!! Было безумно интересно что происходит под нашей корой в те или иные моменты: будь то физические упражнения, медитация или стресс. Да, мы все знаем, что физ.упражнения улучшают настроение, помогают бороться со стрессом (как оказалось из книги это даже до конца и не доказано), но когда я так сказать логически понимаю как это происходит, что за чем идет и что из чего исходит, становится всё в сто тыщ раз понятнее и интереснее. Теперь меня не остановить ищу более глубокое погружение в нейробиологию.

Неизвестность - неудобное, пугающее, одинокое место. Но если вы позволите себе провести в нем достаточно времени, то это почти наверняка станет весьма полезным опытом. Пребывание в неизвестности - это отказ от завышенных ожиданий и быстрых ответов, а также открытость незнакомым мыслям и интенсивным чувствам. Здесь рождаются новые идеи

В книге «Странная девочка, которая влюбилась в мозг» Венди Сузуки, доктор наук и руководитель интерактивной исследовательской лаборатории Нью-Йоркского университета, делится с читателями своим опытом, рассказывает, как пришла к той самой жизни, которая в 40 лет вызывала у нее тоску. Рассказывает какие научные данные лежат в основе этой перемены, а также предлагает инструменты, необходимые для улучшения памяти, внимания и настроения.

чудище психологического…

Книга будет интересна всем, кто заинтересовался мозгом, но ничего о нем пока не знает. Авторы доступным языком объясняют, что делают отдельные части мозга, развеивают распространенные мифы, приводят определенное количество крайне любопытных фактов. Но если вы в этой теме не новичок, то вот вам весь смысл книги в одном предложении: занимайтесь спортом и медитируйте, и будет вам счастье. Всё. И повторяется это как мантра. В целом книга мне понравилась именно в качестве первой книги о нейробиологии. Особенно части об аддикции (зависимости) и стрессе. Но последняя глава привела меня в замешательство. Ничего не имею против медитации. Знаю, что она успокаивает, снимает стресс, повышает концентрацию и очищает "оперативную память". Но "черпать энергию из космоса", "устанавливать энергетическую…

В общем-то, книга, конечно, попсовая. Она изложена в типичной американской манере о достижении успеха, текст изобилует такими словами как "чудесный", "фантастический" и т.п. Также достаточно откровенные описания автора своей личной жизни местами кажутся очень наивными. Но тем не менее, у этой книги есть достаточно достоинств, чтобы уделить ей несколько дней. Во-первых, она очень легко и быстро читается, не скучная. Во-вторых, в ней имеется достаточно много, но и не слишком много, интересных и легко доступных для понимания обычному человеку научных фактов. Особенно полезно для прочтения людям, занимающимся умственной деятельностью, которые ищут способы стимуляции своего мышления, памяти, производительности. Рассказывается вроде бы как о вполне общеизвестных вещах: положительном влиянии…

У меня есть два тихих частных увлечения - вышивание крестиком и нейробиология, так что пройти мимо книжки про мозг я не могла, да и Альпина фигни не делает. Долго не могла понять, нравится мне книга или нет, потому что никак не могла найти ответ на главный вопрос - что именно происходит в голове во время занятий спортом? Были истории опытов, лекций и разговоров, но - спойлер - ответа мы так и не получим, исследовательские работы еще ведутся, и даже приятно, что еще есть что изучать. Окончательно определиться в положительной оценке книги мне помогла фотография на задней стороне обложки - для пущего эффекта портреты Сузуки до и после стоило поместить рядом) Кажется, правда закомплексованная Эми Фарафаулер превратилась если не в Пенни, то как минимум в Бернадет)) Книга очень простая по…

Пишу, пока впечатления еще свежи. Наш мозг сложен и удивителен, с каждой новой книгой раскрывается для меня с необычной стороны. И в этом смысле книга была в некоторой степени полезна: - рассказано, что происходит в мозгу, когда человек регулярно совершает аэробные упражнения; - рассказано, как ориентировочно наркотики действуют на мозг и почему физ. нагрузка может помочь при реабилитации; - рассказано, про медитацию и креативность (но не глубоко); - рассказано про то как на нас действует стресс и почему, и что можно предпринять для борьбы с ним; - рассказано про механизмы памяти - пожалуй про это сказано больше всего, наверное потому что именно память она и исследует в своей работе.

О том, что в описании обещали "уникальные методики" я и забыла. Но могу вам сказать, что самих…

Начало лирического отступления: мммм.....в моем доме много книг и мало мебели, что приводит к некоторым неудобствам и стимулирует скептицизм по поводу аннотаций и размышления о нужности еще одного томика. Спасибо тебе Альпина за подлянку и муки куда бы теперь это произведение пристроить: конец лирического отступления. Дело в том что исходные у меня примерно как у госпожи Сузуки (разве что не стремлюсь реализовать программу жены и матери и работаю в IT). Поэтому жила в душе надежда что вот это вот все:

Опираясь на свои глубокие познания о мозге, Венди Сузуки разработала авторскую методику физических упражнений, которая способна не только изменить вас внешне, но и поменять ваш образ мыслей и всю вашу жизнь.

зажжет во мне огонь мотивации. Не зажгло, в основном потому что Венди Сузуки…

История о том, как дамочка с Ph.D. ищет мужика и вкусно ест в лучших ресторанах Нью-Йорка.