Голубые зоны. 9 правил долголетия от людей, которые живут дольше всех
Дэн Бюттнер
3 июня 2021 г. 07:25
208
5 Книга вдохновляет
На удивление , после прочтения прошло около месяца и я до сих пор впечатлена. Мне понравилась книга , она заставляет задуматься о жизни , знакомит нас с культурой и жизнью других людей (я бы даже сказала особенных людей -…
29 декабря 2019 г. 17:12
280
2.5 «9 правил долголетия от людей, которые живут дольше всех»
Голубые зоны — это уголки планеты, где продолжительность жизни в среднем на 10-12 лет выше, чем в остальном мире. А люди сохраняют здоровье и активность до самого конца. Журналист Дэн Бюттнер в своей книге описывает питание и…
18 августа 2017 г. 11:15
494
5
"Голубые зоны" 9 правил долголетия от людей, которые живут дольше всех" - книга абсолютно достойная пополнить коллекцию приверженца здорового образа жизни и правильного питания. Не смотря на то, что первые 50 страниц читались с…
