Анатомия йоги
Лесли Каминофф, Эйми Мэтьюз
6 августа 2017 г. 11:32
1K
2
Автором была проделана огромная, но совершенно бесполезная работа.
Первые две главы посвящены дыханию и позвоночнику и они были самыми содержательными и полезными из всей книги. Аналогичные сведения можно почерпнуть из любого…
13 октября 2009 г. 22:08
817
5
Очень хорошее и качественное пособие. Особенно для чайников, как я =о) Хорошее описание дыхательных процессов и строения позвоночника. Очень подробное описание асан, с градатацией по сложности, с описанием всех задействованных…
