Позитивный тайм-менеджмент. Как успевать быть счастливым

Я искала книги по тайм-менеджменту, и на WB мне попалась эта книжица. Она стоила совсем немного, а издательство Альпина Паблишер вызывает доверие.

Когда она пришла, то я удивилась размерам: тоненькая, маленькая — брошюрка, а не книга. Понятно, почему она так мало стоила. Но какая разница, какой у неё ценник и сколько страниц, если главное — содержание? Давайте поговорим именно о нём.

Первое, что вас удивит — что книга не о тайм-менеджменте. Она о том, как быть счастливым. Я думала, что она будет о тайм-менеджменте в ключе осознанности и любви к себе. А тут вот оно как.

Далее пройдёмся по содержанию. Мария Хайнц рассказывает, что нужно делать, чтобы быть счастливым и, соответственно, эффективным. Советы просты, поэтому я вам расскажу их совершенно бесплатно.
• Найти хобби, выявить у себя…

Прочитала быстро. Приятная (наконец-то!) книга по саморазвитию. Книга, хотя и маленькая, но в ней неплохо систематизирована информация. А самое главное здесь есть полезные мысли! Доступно объясняются основные понятия тайм- менеджмента и отличия от позитивного тайм- менеджмента. Есть интересные мысли, а главное, написано, без этого "заигрывания" с читателем, что мне безумно импонирует!))) Понравилось также как объясняется и с физиологической и с психологической точек зрения процессы радости и удовлетворенности. Я, конечно, слышала о воздействия на нас гормонов, но впервые встречаю такого детального рассмотрения каждого гормона по- отдельности. Причем это не написано скучно! Некоторые постулаты взяла на заметку: "право на ошибку", "счастливые моменты дня" , другие.

для ежедневных…

Книжка небольшая. Содержит максимум позитивных советов/инструментов, которые можно применять в жизни. Короткие примеры и в целом не затянуто, а в конце глав резюме. Позитивно, весело, классно!

Некоторые темы не раскрыты. Некоторые темы скучны. Многие темы совершенно не раскрывают заявленное название. Местами интересно, в основном ничего нового. Что интересно - прямо во время чтения прилетела статья практикующего нейрофизиолога про дофамин. Нейрофизиологи пишут интереснее и убедительнее :)

Неплохая в общем-то книжка, позитивная и не скучная. Не могу сказать, что она открыла мне глаза на жизнь и заставила переосмыслить свое поведение, но несколько описанных в ней приемов я, пожалуй, возьму на вооружение: "10 счастливых моментов дня", "Право на одну ошибку", "Из жертвы в ученики" (это я для себя, чтобы не забыть!). Для книжки в 120 стр. она достаточно информативна: сведения подаются лаконично, тезисно, в конце глав приводится резюме для закрепления материала. Упражнения предлагаются простые, легко выполнимые, что тоже несомненный плюс. Конечно, основные постулаты типа "занимайся по жизни тем, что доставляет радость", "улыбайся миру", "правильно питайся", гуляй и дыши свежим воздухом", "высыпайся ночью и полчасика днем" и "отдай нелюбимую работу по дому домработнице" лишь…

Первая прочитанная мной книга, которая рассматривает тему планирования, тайм-менеджмента. Смело могу назвать её базовой, порекомендовать новичкам. Считаю, что искушенный читатель найдет в ней минимум полезной информации. Но! Если вы, как и я, решили получить полезную информацию, которая поможет планировать свое время, изменить жизнь в лучшую сторону, книга станет хорошим помощником. Автор книги (Мария Хайнц) ведет свой блог, который посвящен вопросам эффективности и многому другому (пройдите по ссылке и сами все посмотрите^^). Так вот, Мария делится полезными советами, помогающими разобраться со своими целями, планами. Кроме этого есть полезные упражнения, направленные на борьбу с негативом. В книге всего 127 страниц, но это не мешает ей быть очень информативной. Автор, как говорится,…

Уже не первая, прочитанная мной, книжка по тайм-менеджменту. Но пока единственная, где затрагивается понятие "мёртвых лошадей", которое актуально для меня.