Мария Хайнц — об авторе

Предложить изменения

Прочитала быстро. Приятная (наконец-то!) книга по саморазвитию. Книга, хотя и маленькая, но в ней неплохо систематизирована информация. А самое главное здесь есть полезные мысли! Доступно объясняются основные понятия тайм- менеджмента и отличия от позитивного тайм- менеджмента. Есть интересные мысли, а главное, написано, без этого "заигрывания" с читателем, что мне безумно импонирует!))) Понравилось также как объясняется и с физиологической и с психологической точек зрения процессы радости и удовлетворенности. Я, конечно, слышала о воздействия на нас гормонов, но впервые встречаю такого детального рассмотрения каждого гормона по- отдельности. Причем это не написано скучно! Некоторые постулаты взяла на заметку: "право на ошибку", "счастливые моменты дня" , другие.

для ежедневных…

На самом деле я не уверена что прочла в этой книге что-то новое, но пожалуй увидеть некий синтез уже имевшихся ранее знаний тоже бывает оч. полезно. Что-то из предложенного я уже делаю, а что-то хотела бы ввести. Автор предлагает и приемы из менеджмента - деление дел на срочные-важные-не срочные-не важные, делегирование и пр, и из флай-леди, и, конечно, из собственного опыта. Содержание книги прилагается - можно изучить, а лично я для себя поняла что мне нужен: - календарь с пустыми ячейками для записей (электронные напоминалки я и так веду), - список дел-пятиминуток (когда у меня выдается пять минут, я несколько минут оглядываюсь вокруг, думая за что бы взяться)) или просто сажусь за комп))) - список любимых блюд - если иметь такой можно быстренько решить что приготовить на ужин - еще…