Name: Как развить уверенность в себе за 7 дней. 50 простых правил
Rating: 3.7 (15 reviews)
Author: Оксана Сергеева
ISBN: 978-5-699-67910-2

Всего 2

Ataman_Vagari написала рецензию

Эксперт

Эксперт Лайвлиба

Пожаловаться

28 ноября 2014 г. 15:29

185

3

Книга-конспект, которая содержит рекомендации и памятки по составляющим компонентам уверенности в себе. Некоторые моменты, описанные в книге, явились для меня банальными, избитыми, казалось, что автор «льёт воду». Однако, кое-что полезное для себя можно взять. Самыми главными компонентами уверенности в себе, на которые нужно обратить внимание, считаются познание себя и формирование адекватной самооценки; общий энергетический тонус – здоровье; творческий подход в жизни даже к мелочам; самостоятельность в мышлении и умении слушать самого себя. Из реально полезных советов тут можно взять упражнения на преодоление мышечных зажимов. Всё остальное как-то не очень легло и запало в душу.