18 книг
-
Тело дрянь. Донесения с фронта (и из тыла) Мара Олтман
ISBN: 9785604219621 Год издания: 2019 Издательство: Индивидуум Паблишинг Язык: Русский РазвернутьСтоит ли стыдиться волосатых подмышек? ПМС — неизбежное проклятье или женская суперсила? Достойны ли сфинктеры называться восьмым чудом света? И самое главное — как изгнать патриархат из своей вагины? В своей книге американская журналистка Мара Олтман подняла самые табуированные темы, связанные с внешним обликом и внутренними органами женщин. «Тело дрянь» — надежное лекарство от застарелых предубеждений, отравляющих жизнь миллионам людей.
-
Тело, еда, секс и тревога. Что беспокоит современную женщину Юлия Лапина
ISBN: 978-5-91671-782-2 Год издания: 2018 Издательство: Альпина нон-фикшн Язык: Русский РазвернутьПопулярный клинический психолог Юлия Лапина написала эту книгу после многих лет работы с людьми, страдающими расстройствами пищевого поведения. Автор отвечает на вопрос, который волнует сегодня большинство женщин: «Что со мной не так?». Почему накопилось столько претензий к своей и чужой внешности, почему так трудно похудеть, почему не работают советы из глянцевых журналов, почему не хочется секса? Такие мысли вызывают тревогу, они не просто беспокоят женщин, но и влияют на качество жизни, на здоровье, отношения в семье и на работе. А ведь, несмотря на то, что у каждой женщины — что называется, индивидуальный случай, ответ практически для…
-
Диетлэнд Сарей Уокер
ISBN: 978-5-04-101636-4 Год издания: 2019 Издательство: Эксмо Язык: Русский РазвернутьПлам толстая, очень толстая, сколько она себя помнит, все на неё насмешливо смотрят, осуждают и, конечно же, советуют похудеть (ведь так важно заботиться о своём здоровье) - будто проще быть ничего не может. Плам копит деньги на операцию по шунтированию желудка, чтобы наконец-то похудеть и начать жить. Это же очевидно: пока ты жирный, жизнь не может быть яркой и интересной. Никто тебя не будет любить, у тебя не будет друзей - общепризнанный факт, даже надеяться нечего. Пока Плам ждёт начала своей жизни, мучается угрызениями совести из-за того, что она не такая, как модели в журналах, некие террористки "Дженнифер" начинают жестоко мстить…
-
ПП для ТП 2.0. Правильное питание для твоего преображения Василий Смольный
ISBN: 978-5-04-089227-3 Год издания: 2018 Издательство: Эксмо Язык: Русский Привет, дружок! Перед тобой новая версия моей книги "ПП для ТП". Я обновил и дополнил инфу, чтобы ты еще быстрее и эффективнее привел себя в форму, узнал все тонкости и лайфхаки про правильное питание. Также в этой книге появились главы о тех насущных вопросах, которые ты так часто задавал мне в инстаграме. Включай силу воли, но не теряй голову. Пусть мозг ведет твое пузо, а не наоборот! ГАНТЕЛЬ!
-
Большие девочки не плачут Франческа Клементис
ISBN: 5-94278-405-1 Год издания: 2004 Издательство: Амфора Язык: Русский РазвернутьДебютный роман молодой английской писательницы Франчески Клементис `Большие девочки не плачут` имел ошеломительный успех после выхода в свет. Проблемы, с которыми сталкиваются ее героини, знакомы большинству женщин. Лишний вес и как с ним бороться? Стоит ли ради этого страдать? Что важнее: форма или содержание? Меняется ли наша личность вместе с нашим обликом? Прочитав эту книгу, вы будете смеяться, плакать, а также почувствуете неумолимое желание съесть что-нибудь вкусное. Мы едим что хотим! Мы никогда не взвешиваемся! Мы ни во что ни ставим моду и правила, выдуманные диктаторами, которые издают журналы в глянцевых обложках. На свете…
-
Не кысь (сборник) Татьяна Толстая
ISBN: 978-5-699-43741-2 Год издания: 2010 Издательство: Эксмо Язык: Русский Впервые в одном сборнике собраны лучшие рассказы, статьи, эссе и интервью Татьяны Толстой. Эта книга - лирическая и остроумная, ироничная и пронизанная ностальгией по детству - доставит вам истинное удовольствие.
-
Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть Светлана Бронникова
ISBN: 978-5-699-75630-8 Год издания: 2019 Издательство: Эксмо Язык: Русский РазвернутьВряд ли среди нас найдется женщина, всегда довольная своей внешностью и весом. Но иногда отношения с телом и едой становятся настолько напряженными, что без их скорейшего решения кажется несбыточной счастливая жизнь.После многочисленных попыток похудеть на диетах приходят приступы переедания, новые килограммы и отчаянье, даже если все остальное в жизни в основном в порядке. Все наши эмоции и желание похудеть прекрасно известны клиническому психологу Светлане Бронниковой: она выслушивала их неоднократно и, наверное, столько же раз находила решение. Причина лишнего веса, как правило, в непроработанных эмоциях, толкающих нас к поглощению пищи…
-
Ближе к телу. Как перестать мучить себя и начать жить без диет и вредных привычек Ребекка Скритчфилд
ISBN: 978-5-00117-284-0 Год издания: 2018 Издательство: Манн, Иванов и Фербер Язык: Русский РазвернутьПрактичная, яркая и вдохновляющая книга о том, как по-доброму относиться к своему телу, чтобы быть здоровым без изнуряющих диет. Большинство людей ошибочно концентрируются на своей внешности как свидетельстве хорошего здоровья (или его отсутствия), но внешность на самом деле слабо связана со здоровьем. Можно быть здоровой и иметь целлюлит, толстые ляжки и чуть ли не любую форму тела. Здоровье измеряется не только физическим состоянием. Эмоциональное здоровье точно так же входит в уравнение. Говоря, что они хотят «здоровья и счастья», люди на самом деле подразумевают следующее: они хотят, чтобы им было хорошо. Весь секрет в том, чтобы…
-
Body Positive Power: How to stop dieting, make peace with your body and live Megan Jayne Crabbe
ISBN: 1785041320 Год издания: 2017 Издательство: Vermilion РазвернутьIF YOU'RE TIRED OF BEING AT WAR WITH YOUR BODY, THEN THIS BOOK IS FOR YOU. We've been convinced that happiness is something that only comes once we hit that goal weight, get those washboard abs, shrink ourselves down and change every part of ourselves. We believe that our bodies are the problem, but this is not true. It’s how we’ve been taught to see our bodies that’s the problem... It's time for us all to stop believing the lies we've been fed about what it means to be beautiful, and take our power back. Megan's body image issues began when she was five years old. She spent her childhood chasing thinness, and at fourteen found…
-
Мой бодипозитив. Как я полюбила тело, в котором живу Тесс Холлидей
ISBN: 978-5-04-099469-4 Год издания: 2019 Издательство: Эксмо Язык: Русский Развернуть"Мое тело – мое дело!" - однажды громко заявила Тесс Холлидэй, запустив волну восхищений и возмущений по всему миру. Теперь она смотрит на всех злопыхателей с обложки журнала Cosmopolitan и говорит: "Это мое время!". Эта книга – не просто исповедь толстой девчонки и не очередная история успеха – это мощный мотиватор для всех, кто когда-либо сомневался в себе. Тесс Холлидэй прошла непростой путь от забитой девочки из неблагополучной семьи до самой скандальной и высокооплачиваемой модели плюс-сайз. Громкая, эффектная, гордая и неунывающая модель относится к жизни с юмором и не скрывает своих эмоций – и своего тела. Своим примером она…
-
Shame Is an Ocean I Swim Across Mary Lambert
ISBN: 125019590X Год издания: 2018 Издательство: Feiwel & Friends Beautiful and brutally honest, Mary Lambert's poetry is a beacon to anyone who's ever been knocked down--and picked themselves up again. In verse that deals with sexual assault, mental illness, and body acceptance, Ms. Lambert's Shame Is an Ocean I Swim Across emerges as an important new voice in poetry, providing strength and resilience even in the darkest of times.
-
If They Come for Us Фатима Асгар
ISBN: 052550978X Год издания: 2018 Издательство: One World Poet and co-creator of the Emmy-nominated web series "Brown Girls" captures the experience of being a Pakistani Muslim woman in contemporary America, while exploring identity, violence, and healing.
-
Пышечка Джули Мерфи
ISBN: 978-5-6042196-4-5 Год издания: 2019 Издательство: Popcorn Books Язык: Русский Уиллоудин Диксон не считает слово «толстый» оскорбительным: у кого-то костлявые коленки, у кого-то большая грудь, а Уилл — толстая, и это просто факт. Но лето перед выпускным классом переворачивает весь ее мир с ног на голову. Первая работа. Первый поцелуй. Первая ссора с подругой. И впервые в жизни ей становится неловко за свое тело. Чтобы вновь поверить в себя, Уиллоудин решает принять участие в конкурсе красоты и доказать, что стать королевой может каждая девушка, независимо от размера одежды. Роман был неоднократно номинирован на литературные премии и экранизирован в 2018 году.
-
Раньше девочки носили платья в горошек Катя Майорова
ISBN: 9785001545156 Год издания: 2021 Издательство: Клевер Медиа Групп Язык: Русский Мы — поколение девушек, чьи бабушки и мамы носили платья в горошек, — живем в непростое время. Этот переходный период наполнен тревогой, страхом, сомнениями. Нас волнует буквально все. Насколько хороши наши тела? Когда мы встретим свою любовь? Готовы ли мы к материнству и хотим ли вообще детей? Как зарабатывать больше? Где искать вдохновение? Если вам страшно отвечать на эти вопросы, не бойтесь, на этом пути с вами как минимум еще одна женщина — плюс-сайз-писательница Катя Майорова. Ее откровенная, ироничная, местами шокирующая книга — о том, каково это — быть молодой женщиной в XXI веке.
-
Толстушка в самолете Келли Дево
ISBN: 978-5-386-14107-3 Год издания: 2021 Издательство: Рипол Классик Язык: Русский Куки Вонн мечтает стать известным модельером, но в мире моды полнота - смертный грех. Несмотря на это, Куки покупает билет в Нью-Йорк, чтобы показать свое портфолио. Ее планы срываются, когда авиакомпания решает, что Куки весит слишком много и не может лететь по одному билету. Из-за задержки ее должность переходит худой сопернице. Возмущенная Куки клянется, что сбросит вес и добьется исполнения своей главной мечты.
-
Холостячка Кейт Стейман-Лондон
ISBN: 978-5-04-154228-3 Год издания: 2022 Издательство: Эксмо, Inspiria Язык: Русский РазвернутьПредставьте, что за ваше сердце готовы побороться двадцать пять отчаянных парней. Повезло же Би Шумахер... Один красавчик даже притащил на первое свидание кекс! Все дело в том, что наша холостячка в теле, вот бедолага и выкрутился (вышло не очень). Би с радостью делится новостями с подписчиками. Одни за нее радуются, другие - злорадствуют. "Модный блогер Би Шумахер – главная холостячка страны". А впереди невероятные свидания, завтраки-обеды-ужины, церемонии поцелуев, поездки на верблюдах, солнечный Марракеш и цветущий Прованс. Приготовьте что-нибудь вкусненькое, сядьте поудобнее и отложите телефон (подписчики подождут). Шоу…
-
The Sky in your Eyes Кира Мон
ISBN: 978-3-499-00663-0 Год издания: 2021 Издательство: Rowohlt Taschenbuch Многотомник Язык: Немецкий РазвернутьSehnsuchtsort Island. Die neue zweibändige Reihe der Spiegel-Bestsellerautorin. Islands Winternächte sind lang. Doch Elín mag die Dunkelheit. Allein am Strand, unter dem endlos weiten Sternenhimmel, kann sie fast vergessen, was ihr Ex-Freund über sie gesagt hat. Über ihren Körper. Über ihr Gewicht. Bis die Selbstzweifel wieder so laut werden, dass nicht einmal das Tosen der Wellen sie übertönen kann. Als sie bei einem Kochkurs Jón kennenlernt, ist sie deshalb mehr als verunsichert. Jón ist attraktiv, charmant und witzig – und interessiert sich für sie. Elíns Herz schlägt in seiner Nähe schneller, trotzdem erstarrt sie bei jeder…
