ключи — 412 книг — стр. 3

В этой книге, наполненной трогательными историями реальных людей, автор показывает, что эмоции и психологический стресс играют важную роль в развитии хронических недугов. Приученные рассматривать разум и тело по отдельности, врачи часто оказываются беспомощными в лечении таких заболеваний, как рак груди, ревматоидный артрит, рассеянный склероз, фибромиалгия и болезнь Альцгеймера. Габор Матэ обнаружил, что люди, страдающие этими заболеваниями, испытывали постоянный стресс, часто незаметный для них самих. Он утверждает, что зная о том, как связаны стресс и болезнь, можно предотвратить их возникновение и облегчить выздоровление.

В этой книге, наполненной трогательными историями реальных людей, автор показывает, что эмоции и психологический стресс играют важную роль в развитии хронических недугов.…

Вы взволнованы, измотаны? Вы постоянно беспокоитесь или подавлены? Вы чувствуете, что работаете на износ? У вас проблемы со сном? Как и у миллионов современных людей, ваш мозг истощен. Многое в жизни - начиная со смартфонов, стресса на работе и дома и заканчивая фастфудом и рафинированными продуктами - приводит к ощущению опустошенности и бессилия. Долгосрочные последствия нервного истощения могут быть опасными для жизни. Если вовремя не принять меры, оно может в четыре раза увеличить риск развития гипертонии - смертельно опасного заболевания.

В своей книге доктор Майк Дау предлагает двухнедельный план, который поможет вам естественным образом сбалансировать свой истощенный мозг. В книгу включены советы по питанию и рецепты, предлагаются когнитивно-поведенческие инструменты, самовнушение, осознанность и дыхательные техники. Здоровый мозг позволяет нам жить той жизнью, о которой мы мечтали, делает нас счастливее и успешнее.

Доктор Майк Дау - психотерапевт, эксперт по здоровью мозга и избавлению от зависимостей, автор бестселлеров по версии New York Times, ведущий и участник многочисленных телевизионных программ. Майк Дау имеет степень магистра наук в области семейной психотерапии и докторскую степень в области психологии, заведует отделением поведенческой терапии в центре интегративной медицины The Body Well.

Вы взволнованы, измотаны? Вы постоянно беспокоитесь или подавлены? Вы чувствуете, что работаете на износ? У вас проблемы со сном? Как и у миллионов современных людей, ваш мозг…

О чем эта книга
Как замечательно - знать иностранный язык или даже два, а уж три - просто прекрасно! В нашем мультикульном мире такие знания, уж точно, только помогут. Автор книги отправляется на поиски людей, знающих десятки языков, равно как и на поиски объяснений этих уникальных способностей.

Что представляет собой язык? Какое место он занимает в человеческом мозге? Каковы культурные последствия полиглотства? Как определить верхний предел нашей способности к изучению и использованию языков?

Почему мы решили издать эту книгу
Это настоящее расследование, поиск. Книг, подобных этой, в России не выходило. Она необычна как по глубине и обширности изучаемого материала, так и по подходу к теме полиглотства. Она увлекательно написана, хорошим языком,

Для кого эта книга
Эта книга предназначена всем, кого интересуют выдающиеся способности человека, в том числе и к языкам. Она привлечёт тех, кто изучает языки, обучает языкам, а также интересуется лингвистическими способностями человека. Рассчитана на широкий круг читателей.

Фишка книги
Автору удалось пообщаться со многими гиперполиглотами из разных стран, изучить их методы освоения языков, а также психологические особенности их личности. Он приводит достаточное количество научные данных: социологических и психофизических фактов, а также множество интереснейших фактов, историй, связанных с судьбами полиглотов разных национальностей и живущих в разных странах, в разное время.

От автора
В моей жизни был период, сопровождавшийся непередаваемыми ощущениями, когда я легко и гладко говорил на испанском и китайском. Когда мне, к радости приютивших меня хозяев дома, удавалось составлять предложения на хинди. Когда я мог подслушать разговор обсуждающих цену пекинских торговцев и затем заявить им на китайском, что они пытаются всучить мне свой товар втридорога. Мне нравились эти ощущения, и я хотел бы испытать их снова. И в этом мое сходство с теми гиперполиглотами, о которых я пишу.

…я понял, что гиперполиглоты - это аватары того, что я называю "стремлением к пластичности". Их ведет к цели убежденность, что мы можем, если захотим, изменить свой мозг, и что мир заставляет нас это делать.

Являются ли они передовыми образцами представителей будущих поколений? Заманчивая идея. Они не родились такими и не делали себя такими, но родились, чтобы стать такими. Для исследования нюансов лингвистических способностей нашего мозга нам следует глубже изучать неврологию. Я надеюсь, что еще успею увидеть реальные результаты таких исследований.

Я стал считать Александра святым человеком. Кто-то занимается йогой, а Александр делает грамматические упражнения.

О чем эта книга
Как замечательно - знать иностранный язык или даже два, а уж три - просто прекрасно! В нашем мультикульном мире такие знания, уж точно, только помогут. Автор…

В бесконечном стремлении стать успешнее, умнее и красивее, люди работают на износ, получая "в награду" лишь одиночество и неудовлетворенность. Мы лезем из кожи вон, задираем планку все выше и гонимся за сверхрезультатами, напрочь забывая об истинных желаниях и склонностях.
Так стоит ли становиться жертвами культа эффективности и буквально убивать себя продуктивностью? Не пора ли просто отдохнуть? Как выяснилось, многие не умеют этого делать, поэтому искусству праздности нужно заново учиться.
Селеста Хэдли поможет вам вырваться из замкнутого круга вечных перегрузок, начать жить полной жизнью и обрести гармонию с собой.

В бесконечном стремлении стать успешнее, умнее и красивее, люди работают на износ, получая "в награду" лишь одиночество и неудовлетворенность. Мы лезем из кожи вон, задираем…

Честное руководство, которое поможет овладеть эмоциями — даже самыми сложными — для того, чтобы по-настоящему услышать себя и стать свободными. Стать самими собой.

Каждый день на нас оказывают давление, призывая быть позитивными. Отовсюду транслируется мантра: «Мыслите позитивно. Не обращайте внимание на плохое». В результате мы привыкаем верить, что ключ к счастью и благополучию — в подавлении негатива, где бы он ни проявлялся — в нас или в других. Даже когда мы сталкиваемся с болезнями, потерями, расставаниями и другими проблемами, мы избегаем признаваться себе в своих настоящих эмоциях.

Но если весь этот позитив и есть ответ, то почему многие из нас испытывают тревогу, стресс и выгорание?

В этой книге востребованный психотерапевт Уитни Гудман делится результатами последних исследований, которые показывают, насколько эта токсичная позитивность вредна для нас и наших отношений, рассказывает, почему важно наконец признать свои настоящие эмоции, и описывает стратегии, которые позволят справиться с ними. Вернув себе разрешение чувствовать, вы сможете стать самими собой. В книге много примеров и историй из практики. Затрагиваются темы шейминга, восприятия тела, любви к себе, самопомощи.

Честное руководство, которое поможет овладеть эмоциями — даже самыми сложными — для того, чтобы по-настоящему услышать себя и стать свободными. Стать самими собой.

Каждый день…

Ричард Докинз известен миру не только как выдающийся эволюционный биолог, но и как один из самых ярких мыслителей современности. С его активной позицией по вопросам религии многие готовы поспорить, но это глубоко содержательные, аргументированные споры, в которых рождается если не истина, то просвещение. Книга “Перерастая бога” адресована как тем, кто только выстраивает своё мировоззрение, так и тем, кому хватает смелости пересматривать и корректировать свои взгляды на происхождение Вселенной, жизни и человека.

Ричард Докинз известен миру не только как выдающийся эволюционный биолог, но и как один из самых ярких мыслителей современности. С его активной позицией по вопросам религии многие…

"Путешествие натуралиста вокруг света на корабле "Бигль"" - первое научное произведение Чарлза Дарвина. В основу этой работы легли дневниковые записи, сделанные молодым ученым во время кругосветного плавания на корабле Ее Величества "Бигль" в 1831-1836 гг., и материалы, собранные им в экспедиции. Исключительно ярко и увлекательно он описывает народы, населяющие разные страны и континенты, а также многообразный животный и растительный мир различных районов земного шара.
Пятилетнее кругосветное путешествие определило всю последующую деятельность Чарлза Дарвина и помогло в формировании его как ученого, а богатейший биологический, географический, геологический и палеонтологический материал оказался незаменимым при разработке учения о происхождении видов путем естественного отбора.
"Путешествие натуралиста вокруг света на корабле "Бигль"" печатается в переводе Е.Г.Бекетовой под редакцией профессора А.Н.Бекетова. В первую книгу вошли главы I-XI, во вторую - главы XII-XXI.

"Путешествие натуралиста вокруг света на корабле "Бигль"" - первое научное произведение Чарлза Дарвина. В основу этой работы легли дневниковые записи, сделанные молодым ученым во…

Как говорит знаменитый приматолог и нейробиолог Роберт Сапольски, если вы хотите понять поведение человека и природу хорошего или плохого поступка, вам придется разобраться буквально во всем – и в том, что происходило за секунду до него, и в том, что было миллионы лет назад. В книге автор поэтапно – можно сказать, в хронологическом разрезе – и очень подробно рассматривает огромное количество факторов, влияющих на наше поведение. Как работает наш мозг? За что отвечает миндалина, а за что нам стоит благодарить лобную кору? Что «ненавидит» островок? Почему у лондонских таксистов увеличен гиппокамп? Как связаны длины указательного и безымянного пальцев и количество внутриутробного тестостерона? Чем с точки зрения нейробиологии подростки отличаются от детей и взрослых? Бывают ли «чистые» альтруисты? В чем разница между прощением и примирением? Существует ли свобода воли? Как сложные социальные связи влияют на наше поведение и принятие решений? И это лишь малая часть вопросов, рассматриваемых в масштабной работе известного ученого.

Как говорит знаменитый приматолог и нейробиолог Роберт Сапольски, если вы хотите понять поведение человека и природу хорошего или плохого поступка, вам придется разобраться…

Эта книга и для человека, который хочет написать сценарий, поставить фильм и сыграть в нем главную роль, и для того, кто не собирается всем этим заниматься. Митта позволит вам просто получать намного больше удовольствия от фильмов. Согласитесь, если знаешь правила шахматной игры, то не ждешь как невежда, кто победит а получаешь удовольствие и от всего процесса. Кино - игра покруче шахмат. Эта книга - ключи от важнейшего из искусств. Мало того, секретные механизмы и практики, которыми пользуются режиссеры позволят и вам незаметно для других управлять окружающими и разыгрывать свои сценарии.

Эта книга и для человека, который хочет написать сценарий, поставить фильм и сыграть в нем главную роль, и для того, кто не собирается всем этим заниматься. Митта позволит вам…

«Если у вас при себе молоток, то любая проблема для вас — гвоздь». С помощью провокационных обобщений и упрощений Ноам Хомский, известный лингвист, философ, общественный деятель, беспощадный критик политики США и противник глобализации, бросает вызов читателям, побуждая их мыслить активнее и в итоге заставляя по-новому взглянуть на острые проблемы современности. На чем основывается современный экономический и политический миропорядок? Каково будущее демократии в арабском мире? Что подтолкнуло Европу к экономическому кризису? Рассуждая об этом, а также о ценностях свободы, суверенитета, соблюдения прав человека, Хомский оперирует фактами, казалось бы, известными каждому из нас, но его выводы абсолютно неожиданны и потому гениальны. Нет, конечно, ментальная встряска — это не всегда приятно, но полезно ли? Безусловно!

«Если у вас при себе молоток, то любая проблема для вас — гвоздь». С помощью провокационных обобщений и упрощений Ноам Хомский, известный лингвист, философ, общественный деятель,…

Чужая душа — потемки, а если душа еще и больна, она и вовсе видится нам непроглядной тьмой. Задача психиатрии — разобраться, что находится в этой тьме и откуда оно там взялось, — не только предельно сложна, но и захватывающе интересна.

Семь историй из практики видного британского нейропсихиатра Энтони Дэвида составляют сборник самых настоящих научных детективов. Чтобы расследовать нетипичные случаи душевных расстройств, доктор Дэвид и его коллеги задействуют и последние технологические достижения в своей области, и многолетний клинический опыт, и простые инструменты, доступные каждому из нас: участие, сострадание, умение смотреть на вещи с разных сторон. Заглянув в бездну больного сознания вместе с надежным проводником, мы видим уже не тьму, но кипучую работу научной мысли. И страх сменяется надеждой.

Чужая душа — потемки, а если душа еще и больна, она и вовсе видится нам непроглядной тьмой. Задача психиатрии — разобраться, что находится в этой тьме и откуда оно там взялось, —…

«Антихрупкость» — книга уникальная: она рассказывает о ключевом свойстве людей, систем и не только, свойстве, у которого до сих пор не было названия. В мире, где царит неопределенность, нельзя желать большего, чем быть антихрупким, то есть уметь при столкновении с хаосом жизни не просто оставаться невредимым, но и становиться лучше прежнего, эволюционировать, развиваться. Талеб формулирует простые правила, которые позволяют нам преодолеть хрупкость и действовать так, чтобы непредсказуемая неопределенность, этот грозный и внезапный Черный лебедь, не причинила нам вреда — и более того, чтобы эта редкая и сильная птица помогла нам совершенствоваться. Для этого следует в первую очередь осознать: мы по природе своей антихрупки — и не должны позволять кому бы то ни было лишать нас этого чудесного свойства.

«Антихрупкость» — книга уникальная: она рассказывает о ключевом свойстве людей, систем и не только, свойстве, у которого до сих пор не было названия. В мире, где царит…

Книга “Время колоть лёд” родилась из разговоров актрисы Чулпан Хаматовой и ее подруги, журналиста, кинодокументалиста Катерины Гордеевой. Катя спрашивает, Чулпан отвечает. Иногда — наоборот. Каким было телевидение девяностых, когда оно кончилось и почему; чем дышал театр начала двухтысячных и почему спустя десять лет это стало опасным. Но, главное, как же вышло так, что совершенно разными путями подруги — Чулпан и Катя — пришли к фонду “Подари жизнь”? И почему именно это дело они считают самым важным сегодня, чем-то похожим на колку льда в постоянно замерзающей стране?

Книга “Время колоть лёд” родилась из разговоров актрисы Чулпан Хаматовой и ее подруги, журналиста, кинодокументалиста Катерины Гордеевой. Катя спрашивает, Чулпан отвечает. Иногда…

История без преуменьшений о человеке, который при жизни стал знаковой фигурой американской неформальной культуры. Разноголосые отзывы об одной жизни. Сага высказываний о гуру гонзо-журналистики. О том, кто и в представлении не нуждается. О том самом Хантере Томпсоне.

История без преуменьшений о человеке, который при жизни стал знаковой фигурой американской неформальной культуры. Разноголосые отзывы об одной жизни. Сага высказываний о гуру…

Кто из нас хотя бы раз в жизни не жаловался на слабую память и не забывал что-то очень важное в самый неподходящий момент? В последнее время людям становится все труднее удерживать в голове большие объемы информации. Но человеческий мозг - это мышца, а значить ее можно и нужно упражнять и укреплять.
Книга "Мастерская памяти" - результат многолетних экспериментов доктора Келли с техниками запоминания, пришедшими из древних времен и Средневековья, и новейшими мнемоническими методами, которые используют современные знатоки и эрудиты. Овладев этими приемами, вы сможете играючи запоминать все, что захотите!

Кто из нас хотя бы раз в жизни не жаловался на слабую память и не забывал что-то очень важное в самый неподходящий момент? В последнее время людям становится все труднее…

Как часто вы беспокоитесь о целесообразности трат? Стоила ли покупка того, или лучше было положить потраченную сумму на свой накопительный счет?

В этой книге, Карл Ричардс – специалист по финансовому планированию, дает рекомендации о том, как отбросить в сторону эмоции и трезво посмотреть на свои желания приобретать и тратить, с чего начать первые шаги к осознанным расходам и главное, как придерживаться этого плана. Вы откроете для себя, казалось бы, простые истины, которые помогут вам привести ваш бюджет в порядок, но удивитесь, почему до сих пор не придерживались их.

Как часто вы беспокоитесь о целесообразности трат? Стоила ли покупка того, или лучше было положить потраченную сумму на свой накопительный счет?

В этой книге, Карл Ричардс –…

Книга "Хождение по звукам" — это печатная версия одноименной радиопрограммы, уже более пяти лет еженедельно выходящей на радиостанции "Серебряный дождь". В программе — и в книге — её автор, журналист и критик Лев Ганкин популярно рассказывает о популярной музыке (включая в это множество фактически все неакадемические и неджазовые записи), причём героями выпусков становятся как суперзвёзды, так и несправедливо недооцененные артисты: последним предоставляется редкое эфирное время, а для первых по традиции ищется свежий, нешаблонный ракурс обзора. Локальная цель — познакомить слушателей и читателей с максимальным количеством ярких и талантливых песен и альбомов; сверхидея — понять, как именно развивалась поп-музыка в последние полвека с лишним и почему. Поэтому "Хождение по звукам" — не просто бодрая пробежка по любимым хитам, но попытка за каждым из них увидеть конкретную человеческую судьбу, а также вписать их в социальный и культурный контекст эпохи.

Книга "Хождение по звукам" — это печатная версия одноименной радиопрограммы, уже более пяти лет еженедельно выходящей на радиостанции "Серебряный дождь". В программе — и в книге —…

Работая над своей новой книгой "Вселенная говорит языком чисел", Грэм Фармело побеседовал с выдающимися учеными современности, среди которых Майкл Атья, Роджер Пенроуз, Мартин Риз, Эдвард Виттен и многие другие. Кроме того, на ее страницах оживают и древнегреческие ученые, и Ньютон, и Эйнштейн, и Дирак, а также освещается открытие теории струн.
Это яркий закулисный отчет о расцветающих отношениях между математикой и физикой и об исследованиях, которые могут изменить наше понимание реальности.
Книга будет интересна всем, кто хочет знать, как физики, говоря словами Стивена Хокинга, "познают разум Бога".

Работая над своей новой книгой "Вселенная говорит языком чисел", Грэм Фармело побеседовал с выдающимися учеными современности, среди которых Майкл Атья, Роджер Пенроуз, Мартин…

Это самая аморальная, самая скандальная, самая циничная. и самая правдивая книга о власти, начиная с незамысловатой, бытовой и кончая президентской. Отныне, познав блестяще сформулированные и подкрепленные интереснейшими и неожиданными историческими факторами жесткие и жестокие законы поведения во власти, вы без труда распознаете то, что стоит за теми или иными словами и поступками "маленьких" начальников и сильных мира сего, то, что так тщательно они пытаются скрыть. "48 законов власти" - настольная книга для тех, кто желает освоить науку управления людьми, безошибочно использовать их слабости для достижения собственного могущества.

Это самая аморальная, самая скандальная, самая циничная. и самая правдивая книга о власти, начиная с незамысловатой, бытовой и кончая президентской. Отныне, познав блестяще…

Артур Шопенгауэр — немецкий философ-иррационалист. Учение Шопенгауэра, основные положения которого изложены в труде «Мир как воля и представление» и других работах, часто называют «пессимистической философией».
«Искусство побеждать в спорах» - это руководство по ведению диспутов, написанное в XIX веке и не утратившее своей актуальности в веке XXI. В этом произведении Шопенгауэр ставит целью победу в споре и дает конкретные рекомендации для ее последовательного достижения. По мнению автора, для того чтобы одержать победу в споре, необязательно быть фактически правым - нужно лишь использовать правильные приемы. Он приводит более 30 так называемых уловок.
Также в это издание включена глава «О самостоятельном мышлении» из книги «Parerga und Paralipomena», а также еще одна глава той же книги, афоризмы и отрывки из других произведений философа, которые позволят читателю приобщиться к искусству облекать собственную мысль в краткую, точную и остроумную форму, в чем Артуру Шопенгауэру не было равных.
Книга сопровождена подборкой избранных цитат из произведения, которые помогут быстро освежить в памяти содержание философского текста. Как и другие книги серии «Великие идеи», книга будет просто незаменима в библиотеке студентов гуманитарных специальностей, а также для желающих познакомиться с ключевыми произведениями и идеями мировой философии и культуры.

Артур Шопенгауэр — немецкий философ-иррационалист. Учение Шопенгауэра, основные положения которого изложены в труде «Мир как воля и представление» и других работах, часто называют…