Эмоции, которые нами управляют: Как не попасть в ловушки гнева, вины, печали. Когнитивно-поведенческий подход
Лоуренс Хоуэллс
Получить эту книгу или продать свою
Перейти| Издательство: | Альпина Паблишер |
Лучшая рецензия на книгу
26 августа 2024 г. 18:49
34
3.5
Лоуренс Хоуэллс
"Эмоции, которые нами управляют. Как не попасть в ловушки гнева, вины, печали"
Так уж получается, что из арсенала рекомендаций "СберЗвука" у меня стабильно и достаточно часто выбираются аудиокниги о психологии. Не знаю даже почему.
И вот на этих выходных я прослушал небольшую книжку о психологии эмоций. Которая, кстати неплохо пересекается с недавно прослушанной книгой о самоконтроле, ибо в некоторой степени ссылается на общие факты из исследований, так что у меня возникало ощущение повторения.
Автор в данной книжке собрал информацию о научных подходах к определению семи выделяемых им эмоций: страх, печаль, гнев, отвращение, чувство вины, стыд и счастье. Конечно, терминов и различных слов, которыми обозначаются эмоции в языке будет много больше, но них автор объявляет либо…
ISBN: 978-5-9614-7746-7
Год издания: 2023
Язык: Русский
342 стр.
Размер: 60х90/16 клей
Возрастные ограничения: 16+
Рецензии
Всего 526 августа 2024 г. 18:49
34
3.5
Лоуренс Хоуэллс
"Эмоции, которые нами управляют. Как не попасть в ловушки гнева, вины, печали"
Так уж получается, что из арсенала рекомендаций "СберЗвука" у меня стабильно и достаточно часто выбираются аудиокниги о психологии. Не знаю даже почему.
И вот на этих выходных я прослушал небольшую книжку о психологии эмоций. Которая, кстати неплохо пересекается с недавно прослушанной книгой о самоконтроле, ибо в некоторой степени ссылается на общие факты из исследований, так что у меня возникало ощущение повторения.
Автор в данной книжке собрал информацию о научных подходах к определению семи выделяемых им эмоций: страх, печаль, гнев, отвращение, чувство вины, стыд и счастье. Конечно, терминов и различных слов, которыми обозначаются эмоции в языке будет много больше, но них автор объявляет либо…
29 февраля 2024 г. 10:11
65
0 Если нет страха.
Я думал в книге будет что-то полезное, но для меня у которого нет страха, мне всё равно как я выгляжу и что о бо мне думают. Плюс я люблю страх, он помогает мне верить в себя, так намного проще двигаться вперёд, когда я спокойный могу вообще ничего не делать годами.
Для тех кому помогла книга, мой совет, забейте на всех, лучше вас никого нет. И наверное мой учитель спокойствия это камера и Ютуб :()) в первых видео я не говорил, боялся :)
Похожие книги
Вы можете посоветовать похожие книги по сюжету, жанру, стилю или настроению. Предложенные вами книги другие пользователи увидят здесь, в блоке «Похожие книги». Посоветовать книгу
