На цифровой игле. Влияние гаджетов на наши привычки, мозг и здоровье
Андерс Хансен
14 января 2024 г. 11:26
142
Читать книгу начал для того, чтобы спать лучше. Спать лучше не стал, книгу читал ночью и пронзал себя синем свечением, мелатонин вырабатываться лучше не стал, но в этом моя вина. Книга полезная и дает нужные сведения, которые могут вам помочь, приглядитесь пристально в рекомендации и попробуйте что-то изменить.
