На цифровой игле. Влияние гаджетов на наши привычки, мозг и здоровье
Андерс Хансен
17 августа 2023 г. 15:41
213
4 Очень хорошая книга о роли гаджетов в нашей жизни.
В книги рассказывается про стресс и о его роли в нашей жизни, с примерами из этологии. Книга может спокойно считаться научной и может помочь человеку избавиться от зависимости (если подойти в серьёз к этому). Не хотите…
6 июля 2023 г. 12:39
155
4 Книга о побочке мобильника
"На цифровой игле" – книга-исследование о влиянии мобильников на наше психическое и физическое состояние от американского психотерапевта.
Небольшой спойлер: вреда очень много. В том числе — депрессии.
Автор поэтапно рассказывает…
21 июня 2023 г. 10:00
119
4 Интересный взгляд
Было очень приятно читать книгу. Автор работал с материалом, куча источников и исследований. Ссылки в конце на все использованные источники, что мне нравится.
Не скажу, что читается легко, потому что написана не простым…
Эксперт
Субъективное мнение
29 сентября 2021 г. 21:52
798
4 Опережая эволюцию
Никогда еще мир не менялся так быстро, как в последние пару столетий, и темп этих изменений с каждым годом лишь нарастает. Наука, промышленность, технологии развиваются гораздо быстрее, чем мы успеваем к ним приспособиться. Наш…
1 февраля 2021 г. 16:50
903
4 Ты или тебя?
Никогда не переживала о том, сколько времени я провожу в мобильнике. Всегда казалось, что вот есть те, кто вообще с ним не расстается, а я то могу отложить его в сторону и не отвлекаться. А тот факт, что мне стало сложнее читать…
27 января 2021 г. 00:38
962
5 Годный научпоп
Не многословно скажу, что книга без лишней воды, с хорошими попытками объяснить почему и как, и, конечно, заставляет задуматься о слишком привычных вещах и даже дает советы к действиям избавления от стресса, зависимости от…
16 декабря 2020 г. 00:22
1K
4
Добротная книга для тех, кто уже прочитал Sapiens-а, Думай медленно, решай быстро, и другую классику про работу мозга и его эволюцию. От нее не стоит ждать откровений, но зато здесь есть практические советы по цифровой гигиене и…
13 января 2021 г. 01:06
829
5 "Кто кем управляет — человек смартфоном или наоборот?"
И всë-таки, разработчикам популярных социальных сетей удалось хакнуть наш мозг! Как только, эта книга вышла в продажу — я сразу обратила на неë внимание. Ещë бы! Тема влияния социальных сетей настолько актуальна, что уже не…
29 июня 2021 г. 16:15
351
5 Інста
Ми зараз не уявляємо свого життя без смартфонів та соцмереж. І як кажуть наші бабусі-всі наші біди від тих "телєфонів" і "компукторів з інтернетами". І як би ми це не спростовували-велика частка правди в цьому є. Ми десятки…
