Эмоциональные триггеры. Как понять, что вас огорчает, злит или пугает, и обратить реакцию в ресурс
Дэвид Ричо
У каждого из нас есть больные темы. Стоит кому-то затронуть одну из них, и мы не просто теряем самообладание — мы…
Развернуть
| Серия: | Психологический тренинг (МИФ) |
| Издательство: | Манн, Иванов и Фербер |
Лучшая рецензия
5 марта 2024 г. 01:03
108
3 Тут типо пособие по контролю над агрессией путем саморефлексии и устранения её причин
Итак, триггеры. Вся книга о том, что они указывают на нерешенные проблемы, избавление от их влияния происходит путем исследования первопричины, которая вызывает такую реакцию. По-другому это называется "проработка травм".…
ISBN: 978-5-00169-788-6
Год издания: 2021
Язык: Русский
Возрастные ограничения: 16+
