Оторвись от телефона! Как построить здоровые отношения со смартфоном

Проблематика поднятая в книге - актуальна как никогда. Я пользователь старого смартфона 2014 года, почти на все вопросы теста в начале книги, ответил утвердительно. Это учитывая, то что мой телефон мало эффективен и многие приложения на нем не работают. Тем не менее, часто удается пропасть в смартфоне на несколько часов, и потом не понимать, почему ничего не успеваю. Первая часть книги, которая ссылается на исследования в области медицины и психологии, рассказывает о пагубном воздействии смартфонов на нашу жизнь, с которыми трудно не согласится. Вторая часть, где предлагается четкий план, по снижению зависимости от телефона, и порой кажется он сделан для избавления зависимости от чего то более тяжелого, например наркомании. Кэтрин Прайс журналист, и книга выглядит стилистически скорее…

Максимально банальная, минимально полезная книга. Хотя "минимально полезная" - это явная переоценка. Бесполезная. Много воды. Программа, аналог которой любой думающий человек за полчаса напишет. Цитаты из книг, прочтение которых в разы полезнее окажется, чем трата времени на это произведение.