Я не люблю сладкое
Доктор Регина
22 января 2022 г. 15:19
137
1
Мне больше нравится писать негативные рецензии. Не потому, что сделал гадость - сердцу радость, а потому что хочется уберечь других от бесполезной траты времени и денег.
Надо сказать, что я прочитала немало книг от…
2 ноября 2019 г. 13:39
5K
4.5 Каминг-аут сладкоежки
Я - сладкоежка, причем это не просто из области "я люблю сладости", а скорее даже "жить не могу без сладкого". Уже давно известно, что зависимость от сахара столь же сильна, как и от алкоголя с наркотиками, и отмена…
13 февраля 2020 г. 16:38
529
3
Продолжение книги "Здоровое питание в большом городе", в которой пропагандируется осмысленный подход к питанию, пониманию значимости пищевого поведения.
В книге кратко рассказывается о проблемах пищевой зависимости (в данном…
21 января 2020 г. 15:09
414
3 Сладкое моя жизнь
Есть пара интересных моментов в книге. К примеру как отключаются вкусовые рецепторы при постоянном употреблении сахара. Я уже прошла через это и раскрыла для себя множество вкусов на фоне ведения пищевого дневника LifeSum. В…
Эксперт
29 июня 2019 г. 18:29
2K
3.5 "Я дам вам совокупность знаний и методов, которые активно применяю в своей практике, полагаясь на семилетний опыт работы по изменению пищевого поведения у своих пациентов. Некоторые методы созданы и разработаны мной. Назовем это совокупной методикой с моим авторским изложением".
Итак, Регина Доктор, убеждает читателя, что залог здоровья – это исключение из рациона вредного сахара, который вызывает:
и заявляет:
К психологу нужно идти не с проблемой «заставьте меня не есть сладкое», а с просьбой помочь…
