Еда живая и мертвая. Научные принципы похудения
Сергей Малоземов
10 ноября 2021 г. 12:31
110
4 Больше истории
Не плохо, для того чтобы изучить питание с точки зрения истории, и общего понимания о диете. Познавательно, не более.
19 апреля 2020 г. 22:30
341
4 Хочешь похудеть - спроси меня, как.
Если вам худеть не надо, то и книгу вы, скорее всего, читать не будете, но если вы озабочены вопросами похудения, то ничего нового вы в этой книге не найдете, каждый обо всем в ней сказанном в том или ином виде читал. Но как…
27 марта 2020 г. 16:17
100
4
Книга перенасыщенна фактами из истории и развития мировой диетологии. Рассказывается о становлении понимания правильного питания, описаны многие заблуждения прошлого. Вся наиважнейшая для меня информация, ради которой и была…
6 февраля 2020 г. 02:16
117
4 "Еда - живая и мертвая" С.Малозеров
"Пока в мозгу не сменится программа пищевого поведения, заметного прогресса с состоянием всего остального тела добиться не получится."
⠀
Зацепила содержанием. Давно хотела узнать научное объяснение на эту тему, какие диеты…
14 июня 2019 г. 08:12
186
3
В книге общая информация о диетах (как худели люди в Англии 18 века, какие способы использовали в довоенное время и послевоенное), но ничего конкретного Вы не найдете. Никаких рецептов и советов (ну кроме тех советов, которые…
21 мая 2019 г. 15:21
204
1.5
Тот случай, когда обложка гораздо лучше содержания. Очень пожалела, что купила в бумажном виде. Причём, первая половина книги, в целом, неплоха-я вот не знала тысячи и одного способа похудеть, которым пользовались люди раньше.…
