Теломераза. Как сохранить молодость, укрепить здоровье и увеличить продолжительность жизни

В книге представлены теория теломеразы и основные советы по продлению жизни. Как всегда, это здоровое питание согласно возрасту, чем старше человек, тем меньшее количество калорий , потом физические нагрузки, опять-таки согласно возрасту и медитация/релаксация. Для меня было неожиданно, что автор посвятил целую главу сочувствию, любви и неравнодушию! А действительно, что это за жизнь получится, если люди будут жить долго, но не будут испытывать этих чувств. " Сочувствие настолько же жизненно важно для общества – для здоровой культуры, – как и для хорошего медицинского ухода. " Абсолютно согласна!

Перед началом чтения рецензии хочется предупредить о том, что тут могут быть для вас спойлеры. Оценка 8 из 10. 1 балл убран за повторяющиеся в каждой главе идеи. 2 - книга позиционируется как книга для широкого круга читателей, но в действительности для ее прочтения необходимо медицинское образование. Иначе не понять и 40% сказанного.

В 2009 году трое людей получили Нобелевскую премию за совершенно новую теорию старения и методы возможного воздействия на него. Таким образом были описаны теломеры - концевые участки хромосом, которые при каждом делении становятся короче и в конце концов экспрессия генов в клетке нарушается, клетка не способна оставаться такого качества, как была несколько десятков/сотен/тысяч делений назад. И это оказывает влияние на все тело. Как именно - подробно…

Все бы было с ней хорошо, написано понятно, главы про рак, прямо-таки захватывающе, чуть ли не триллер, (кстати, вспоминая, как за последние несколько лет много известных людей умерло от сходного диагноза и сопоставляя прочитанное, рождается вопрос, а не попробовали ли они на себе...), но были при этом места, которые, как будто закопипастили через определенные промежутки текста (для объема?), плюс к концу книги автор, имхо, просто кричал уже: "ищу спонсоров!"