Благодарный позвоночник. Как навсегда избавить его от боли. Домашняя кинезиология
Антон Алексеев
16 ноября 2019 г. 00:05
738
5
Как бы иронично не звучало, но ваш позвоночник будет вам действительно благодарен, если вы прочитаете эту полезнейшую книгу, купите теннисный мячик и начнёте выполнять упражнения. Обязательно читать всем, у кого неправильная…
Эксперт
Эксперт Лайвлиба
21 марта 2019 г. 11:40
3K
4
Полезная, информативное пособие для людей, у которых периодически бывают проблемы с опорно-двигательной системой, а это не только позвоночник, но и мышцы, сухожилии и даже стопы. Автор – кинезиолог с 12-летним стажем работы,…
15 февраля 2019 г. 19:30
981
5 Эту книгу не достаточно просто прочесть!
Если вкратце: Были боли в спине, начал делать упражнения (я делал не все и халтурил), спустя 2 месяца ничего не болит. Т.е. упражнения работают. Одна проблема, упражнения надо делать а не просто прочитать книгу (как я люблю). Есл…
26 марта 2019 г. 12:44
672
4 Полезно
В структурированном виде дано описание всего, что нужно знать про работу организма, мышцы, правильное положение при ходьбе и много всего другого полезного.
Даже если вас ничего не беспокоит, прочитать эту книгу все равно будет не…
15 декабря 2017 г. 20:47
1K
5 Главное - двигайтесь
Книгу эту я прочитала очень быстро, я думаю ее стоит прочесть любому, у кого имеются проблемы со спиной. Очень доступно и грамотно написано - как, зачем и почему наш позвоночник откликается болью. Жаль, что для исцеления…
