Пищеводитель
Александр Мясников
6 ноября 2022 г. 08:51
91
4
Книга читается очень легко и быстро, не смотря на некоторое количество медицинской информации. Хотя сам автор в начале книги говорит, что он пишет с целью донести до читателя информацию просто и понятно, но иногда просто…
29 июля 2020 г. 09:20
134
5
Хорошо структурированная книга о правильном питании. Известный врач все разложил по полочкам, здесь все об основных составляющих питания (в "правильных" и "неправильных" формах): углеводы, белки, жиры, клетчатка, витамины,…
Эксперт
Эксперт Лайвлиба
29 октября 2019 г. 23:23
461
4 "Мой румянец – не с витаминов"
Виновата ли я, что эпохе, Было некогда до меня, Что росла на чернике, картохе, О фигуре не думала я? Мой румянец – не с витаминов, Не от пляжей, где праздно лежат, А от хлещущих вьюг сатанинских От мороза за пятьдесят! Ты,…
9 сентября 2019 г. 17:59
2K
4.5 Пищевая промышленность в ее нынешнем виде инвалидизирует наше население никак не меньше табачной (с)
Если вы ищете себе литературу в духе "как похудеть на гречке за три дня", то эта книга как раз для вас. В смысле, худеть за три дня она вас не научит, зато объяснит, почему так худеть нельзя. А заодно разберет плюсы и минусы…
11 сентября 2019 г. 22:23
200
4.5
Достаточно интересная и познавательная книга, если вы хотите познакомиться с азами правильного питания. Написана лёгким языком, с шутками, примерами из жизни, выдержками из исследований. И с кучей-кучей восклицательных знаков…
7 июня 2019 г. 17:38
223
3.5 Полезные советы по питанию от известного доктора
"Пищеводитель" - это не волшебная книжка по похуданию, а скорее собранная и спресованная в один труд информация о полезных и вредных продуктах, правильном питании, а также влиянии определенных типов питания на заболевания. Хотя…
