Руководство ультрамарафонца. От 50 километров до 100 миль
Хэл Кернер, Адам Чейз
12 июля 2020 г. 20:34
151
3 Run, Forest, run!
При этом знаменитые ультрамарафоны с историей предлагают нечто большее, чем деньги. Большинство людей участвуют в них ради самого опыта.
Условия прочтения: Готовлюсь к очередному полумарафону по бегу (21,1 км). За спиной…
18 июня 2018 г. 12:38
268
4.5
Маст хэв к прочтению для всех кто любит марафоны. Автор отразил много фишек тренировочного процесса и прохождения старта. Я много отметил в своем Kindle цитат для будущего использования на практике.
