Лучше совершенства. Как обуздать перфекционизм
Элизабет Ломбардо
| Издательство: | Манн, Иванов и Фербер |
Лучшая рецензия
21 марта 2022 г. 15:42
202
5
Есть книги, которые приходят вовремя. Они действуют на подсознание, как беседа с психологом. Они не осуждают наши особенности, но подсказывают, как с ними жить мирно, дружно и без вреда для себя.Одна из таких [нехудожественных]…
Введение
ЧАСТЬ I. СТРЕМИТЕСЬ ЛИ ВЫ БЫТЬ ПЕРФЕКЦИОНИСТОМ?
Глава 1. Что такое перфекционизм?
Глава 2. А вы перфекционист?
Глава 3. Перфекционизм: аргументы "за" и "против"
Глава 4. Страх против страсти
Глава 5. Вскройте свое прошлое
Глава 6. Оцените свои ожидания
Глава 7. Проложите новые дороги
Глава 8. Учитесь на ошибках
Глава 9. Не впадайте в крайности
Глава 10. Действуйте, а не сравнивайте
Глава 11. Выходите за рамки
Руководство к действию
Эпилог. Лучше совершенства
Благодарности
Примечания
ISBN: 978-5-00057-445-4
Год издания: 2015
Язык: Русский
Перевод с английского Юлии Пиминовой
Обложка КШС с клапанами, 304 стр.
Без иллюстраций.
Формат 70x100/16
Возрастные ограничения: 12+
Кураторы
Fiction_M
