Код Женщины. Как гормоны влияют на вашу жизнь
Алиса Витти
7 августа 2022 г. 21:18
459
4 Код женского гормонального здоровья
Книга "Код женщины. Как гормоны влияют на нашу жизнь" мне в целом понравилась. Написана она действительно профессионально, врачом Алисой Витти, подобравшей комплексный и четкий подход к вопросам изменения, нехватки и переизбытка…
25 июля 2022 г. 13:15
160
3
Если продраться через многоводный стиль, то в целом посыл здравый - питайтесь разумно, высыпайтесь и тд. Для тех, кто интересуется скорее всего уже не ново.Заинтересовали практические советы по питанию и физнагрузкам в…
7 февраля 2020 г. 18:25
504
4.5 Одна из тех, что нужно прочитать ОБЯЗАТЕЛЬНО
Прочитала книгу в электронном варианте, но уже заказала в бумажном. Потому что это та книга, которая должна быть у каждой девушки.
Читаешь ее и возникают мысли: «Да! Все должно быть именно так! А не бесконечные походы по врачам…
30 июля 2018 г. 23:08
3K
3
Мне было очень сложно прочитать эту книгу,но я это сделала (пусть и со второго раза, с разницей в полгода). Информацию на себе не проверяла, так, что ответить работает ли ее метод сказать не могу. Интересно было прочитать о…
8 июля 2018 г. 17:00
3K
3 Алисинины сказки
Название книги код женщины, camoooon Алиса все дело в питании и физических нагрузках? Ну блин простите в каждой 2 книге об этом пишется, и да зачем вообще первая половина книги? где она обещает что есть супер курс , который…
9 ноября 2017 г. 14:07
3K
4.5
Эту книгу обязательно надо читать всему женскому полу, независимо от возраста. Чтобы предотвратить многие проблемы и избавиться от уже существующих.
Возможно, вы даже не подозреваете, что ваше плохое самочувствие тоже связано с…
13 февраля 2017 г. 12:43
4K
4
Я не слишком люблю научно-популярные книги о медицине, так как зачастую они грешат одним и тем же, поверхностными выводами, бесконечным повторением и отсутствием критичного подхода к информации. Последний пункт для меня самый…
21 января 2016 г. 12:25
2K
3 #здоровье
Первые 300 страниц, можно смело не читать, сплошная вода, примерно с середины начинается уже хоть какая -то информация, есть кое что действительно интересное и вероятно полезное.
24 ноября 2015 г. 02:03
2K
3 Лаконичней бы
В книге встречаются дельные советы по налаживанию эндокринной, гормональной и лимфатической систем посредством изменения образа жизни и стиля питания. Но разбавлены они небольшим океаном и парой морей. Начинайте читать…
