Как сохранить любовь в браке

Я читаю много подобной литературы. Но 80% таких книг - субъективный взгляд автора без каких-то практических подтверждений. Джон Готтман подошел к этой проблеме намного основательней - он десятки лет анализировал супружеские конфликты с помощью компьютерных датчиков.

Джон Готтман анализирует супружеские отношения с точки зрения теории игр: кто окажется в большем выигрыше, если конфликт будет развиваться в конкретном направлении. И ключевым фактором является доверие.

Уровень доверия показывает возможность нахождения во время конфликта в одной из "комнат" - Комнате Радости, Комнате Спокойствия и Комнате Гнева (еще одна интересная концепция, с которой я познакомилась в этой книге). Для того, чтобы спасти отношения необходимо применять различные техники корректировки ситуации, они позволяют…

В начале чтения этой книги графики мне были не понятны. Пересматривала пару раз. Мне кажется у нас не будут выполнять инструкции и руководства из этой книги. Не будут у нас люди ходить на сеансы к психологам, тем более мужчины. Это больше присуще Америке. Но конечно есть советы, которыми непременно можно воспользоваться. Думаю, через время, можно перечитать эту книгу, чтобы найти в ней моменты, которые возможно я упустила, когда читала её впервые.

Рекомендую. Интересная книга. Нашла ответы для себя. Читать тем кто находиться в отношениях и читать перед браком.

Джон Готтман создал очередное произведение, опираясь на результаты, полученные в его "лаборатории любви". Он пытается ответить на вопросы как возникает любовь или почему в некоторых случаях она пропадает. Основываясь на результатах исследований, он пытается идентифицировать признаки, паттерны поведения в проблемных отношениях и предлагает решения. В книге представлены диалоги, на примере которых автор говорит о неудачных стратегиях поведения или показывает, как удачно построить общение в паре. Благодаря опросникам можно оценить свои отношения и преодолеть возникшие сложности.

Книга вполне заслуживает внимания, даже если не использовать практические рекомендации и анкеты, она позволяет пересмотреть свое взаимодействие с окружающими.