The Gifts of Imperfection: Let Go of Who You Think You're Suppose to Be and Embrace Who You Are

Многие уже об этом в своих рецензиях написали, но и я не могу пройти мимо. Когда я качала данную книгу ,я ждала от нее больше "мотивации" ,способов полюбить себя , а в итоге получила постоянное самокопание автора по-поводу того,что она постоянно борется со своими страхами. Так же заметила не самый приятный факт для книги по психологии -это то ,что автор сам путается в своих словах, то нужна динамика в жизни , то не нужна,такое чувство было,что Брене сама не понимала о чем пишет. Так же могу сказать ,что единственная глава ,которая заинтересовала меня-это была глава про творчество. Там сказано ,что мы должны дарить что-то новое этому миру , но при чем тут наши несовершенства я так и не поняла. Хочу сразу извиниться ,что весь мой текст вышел каким-то сумбурным и вялым. Но это и есть мое…

Я всячески стараюсь избегать книг по саморазвитию,самосовершенствованию и самоанализу. В большинстве случаев меня отпугивает визгливый тон авторов, обещающих непременное начало новой жизни после прочтения книги. "Только прочти, следуй советами и вникай, ведь единственная истина здесь, под обложкой..." Именно этот восторженный тон, по повышенных тонах и бесконечная уверенность в том, что именно данный автор нашел все причины и все пути ведущие к счастью и знает как нужно жить.

С этой книгой я ознакомилась из интереса, так как она не обещала чудесной жизни и всяческого счастья, но должна была стать именно исследованием, что уже более близко к моим интересам.

В данном плане автор меня не разочаровала. Социолог и исследователь человеческих чувств Брене Браун не занимается голословным…

Это книга не о стыде и не об авторе. Это книга о том, что нужно сделать, чтобы жить в ладу с самим собой, чтобы быть естественным и счастливым. Сначала я прочла книгу и у меня тоже было впечатление непонятное, чего куда - вроде вещи известные. Дело не в том, что вещи известные. А в том, что именно эти вещи могут изменить вашу жизнь.

Автор конечно исследовала стыд, но рассказала о нем не в этой книге, поэтому не нужно ждать тут выкладок про стыд - она их затрагивает мимоходом. В этой книге рассказывается об исследовании, которое касается гармоничных людей.

Нужно немного понимать метод - есть количественный, когда выдвигается теория и ее нужно подтвердить цифрами, а есть качественный - когда ты набираешь материал и под него формируешь теорию, причем до тех пор, пока эта теория не начнет…

Намного больше ожидала от этой книги. Для себя я не открыла ничего нового. Книга не о чем. Пустая болтовня взрослой женщины, которая на каждой странице пишет о том, как ей тяжело в этой жизни побороть себя. Я надеялась получить мотивацию, но в итоге просто потеряла время

Эта книга понравилась мне меньше, чем могла бы, не будь мои ожидания от нее столь высокими. Я много слышала о Брене Браун и ее исследованиях, посвященных стыду. Возможно, они действительно невероятно глубоки, раз уж заняли у нее восемь лет. Но книга никак не отражает эту глубину. Темы стыда и несовершенства в ней затронуты, им дано неплохое начало, но... они не раскрыты до конца. Дочитав книгу, я подумала: и это все?! А где же самое главное? Где результаты восьми лет исследований? Половина книги - это исповедь самой Брене, которая когда-то была невротиком и алкоголичкой. А книга очень маленькая, и второй ее половины никак не хватило для нормального раскрытия такой серьезной темы. Возможно, оно ждет нас в блоге писательницы, на который в книге неоднократно даются ссылки? В общем, я ждала…

Оглавление этой книги и предисловие показались мне многообещающими, но как я ошибалась! Раскрытие темы оказалось не столько профессиональным рассмотрением вопроса, как я надеялась, сколько исповедью довольно невротичной особы, сильно страдающей от чувства стыда и других комплексов. Стыд в ее жизни играет какую-то гипертрофированную роль. Безусловно, стыд - это одно из качеств, мешающих полюбить себя, но не единственное, совсем необязательно, что главенствующее. Хотя я на личном опыте страдала и от нелюбви к себе, и от перфекционизма, но страдания автора мне не откликаются совершенно и кажутся какими-то дикими. Хотя умом я и понимаю, что все разные, для кого-то это точное описание их переживаний. Правда, на мой взгляд, исследователь и профессионал должен бы рассматривать вопрос в общем…

Поставила бы больше оценку, но надоели мне книги самокопания. А так книга хороша. Учит раскрываться перед людьми или, по-крайней мере, показывает, что делать это надо. Рассказывает как бороться со стыдом и учит избавляться от перфекционизма. Пора бежать от идеальности и стремления всем понравиться. И начать уже любить себя со всеми своими несовершенствами. И чтобы не прятать свою эту всю уязвимость в алкоголе, наркотиках, обжорстве, работе... Надо иметь духовность, на которую всегда можно опереться. И нельзя забывать о творчестве.

Одна из тех книг, которая написана хорошим человеком для людей, стремящихся что-то поменять в жизни. Кризис, который пережила автор, позволил ей пересмотреть свои жизненные установки и обогатить свою жизнь. Основные постулаты этого конкретного опыта таковы: воспитывать в себе смелость, сочувствие и доверительные отношения с окружающими. А для этого нужно избавляться от чувства стыда – иметь смелость поделиться с кем-то этим переживанием. Не бояться показывать, что нуждаешься в ком-то, т.е. иметь мужество демонстрировать и свои слабые стороны. Также стоит обратить внимание на расстановку приоритетов. Стоит выделить время для общения с близкими людьми, возможно, за счет сокращения времени, затрачиваемого обычно на работу. Освободить время для творчества, что позволит реализовывать…

я, наверное, как и многие предвзято отношусь к таким книгам. в большинстве случаев они либо говорят то, о чем вы уже знаете, либо полны рассуждений о жизни автора. эта книга содержит обе эти мысли, но очень ненавязчиво. не скажу, что она изменила мою жизнь, но приободрила однозначно.

Стоит прочитать. Заставляет задуматься, стоит ли гнаться за миражом, выдумкой идеальной жизни. Или окунуться в мир реальности и прожить настоящую жизнь. Смейтесь, пойте, танцуйте... живите.