Силовые тренировки. Избавься от заблуждений
Алексей Фалеев
Существует много заблуждений, связанных с силовыми тренировками и накачкой мышц. На начинающего атлета…
Развернуть
| Издательство: | ИКЦ "МарТ", Издательский центр "МарТ" |
Лучшая рецензия
26 мая 2017 г. 18:01
917
3
Скажу только одно. То, что предлагает автор, а именно, делать только базовые упражнения (жим, присед и становую - его рекомендации) в течение первых полутора лет - вредно для вашего здоровья и практически неэффективно.…
ISBN: 5-241-00729-6
Год издания: 2006
Язык: Русский
Жанры: Спорт, фитнес, №46 в Хобби, увлечения
Теги: Кач, Здоровье, Качка, Быстрый эффект, Железо, СистемаВсе теги
