7-минутное чудо

Книга повествует о том, что если интенсивно заниматься физическими нагрузками 7 минут, а потом через 40 минут что-то витаминное поесть, то как раз за это вемя отработанные калории переварятся с этими самыми витаминами и выйдут из организма, в том числе - даже если генетически, на уровне ДНК (по наследству) у человека полное телосложение. Якобы даже на уровне ДНК можно перепрограммировать организм и стать стройным. Как-то я ходила в бассейн (меня заставляли целый год) и из-за ледяной воды в нем стала толстеть. Потом купила эту книгу, применяла эту методику, и фиг знает - то ли просто наконец сбежала из этого бассейна и организм перестал выделять защиту от холодной воды - жир, - то ли книга и правда "рулит". Но в целом впечатление благоприятное